Дієта, яка зробить вас щасливими

У більшості людей дієти асоціюються з обмеженнями та стресом. "Країна здоров'я" рекомендує спробувати раціон, який приносить радість.

Куряча дієта для швидкого схуднення

Схуднути на курячій дієті дуже просто. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієтологи розробили раціон для людей похилого віку

Канадські вчені склали спеціальну дієту, яка покращить пам'ять та розумові здібності людей похилого віку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Солодке схуднення: як схуднути на шоколадній дієті?

Шоколадну дієту вважають однією з найжорсткіших. Підійде вона для панянок, які впевнені у власних силах.

Дієтологи розповіли про користь "смугастої" дієти

"Смугаста" дієта - один з найефективніших методів схуднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачна кефірна дієта для стрункого тіла

Хочете схуднути, але не знаєте як урізноманітними кефірну дієту? "Країна здоров'я" пропонує цікаве рішення.

Худнемо за допомогою цибулі

Французькі жінки найбільші прихильниці цієї дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Білково-рослинна дієта: мінус 3 кг за 5 днів

У меню цієї дієти відсутні жири та швидкі вуглеводи. Харчуватись потрібно часто, але невеликими порціями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для м'язів та кісток

Вчені вважають, що середземноморська дієта позитивно впливає на здоров'я кісток та м'язів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як снідає Регіна Тодоренко?

Українська співачка та телеведуча у своєму блозі поділилась секретами смачного та корисного сніданку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Горіхова дієта для краси та здоров'я

Горіхова дієта обов'язково вам сподобається, адже вона не лише корисна, а й смачна.

Дієта Дюкана - просте та ефективне схуднення

Дієту Дюкана називають однією з найдієвіших. Французький лікар П'єр Дюкан винайшов унікальну систему харчування, яка допомагає досі худнути усім, хто має проблеми з зайвою вагою.

Дієта для м'ясоїдів

Якщо ви любите їсти м'ясо, але хочете знизити вагу, то ця дієта ідеально для вас підійде. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисна капустяна дієта

Хочете позбутись кількох зайвих кілограмів? "Країна здоров'я" рекомендує спробувати капустяну дієту.

Дієта "5:2" для здоров'я серця

Дієта "5:2" покращує здоров'я серцево-судинної системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для балерин

Балерини змушені дотримуватись суворих дієт, адже їхня професія вимагає від них стрункого та підтягнутого тіла. "Країна здоров'я" розповість про основні принципи харчування зірок балету.

5 секретів ідеальної фігури від Меган Маркл

Американська акторка Меган Маркл після заручин з принцом Гаррі, стала іконою стилю та прикладом для наслідування. Як зіркова красуня стежить за фігурою - читайте у "Країні здоров'я".