Корисні властивості оливок

Середземноморська дієта - одна з найкорисніших у світі.

Як слива покращує роботу кишечника?

Після 65 років людям корисно їсти сливи.

Ранкова склянка теплої води покращує здоров'я

Звичка пити вранці натще воду є ключем до хорошого травлення і допомагає зміцнити здоров'я.

Трансжири у раціоні - причина всіх хвороб

Вживання трансжирів може провокувати розвиток раку.

Напої, які краще не пити

Вживаючи солодкі напої, можна набрати зайві кілограми набагато швидше.

Унікальні властивості броколі у раціоні

Чому необхідно їсти броколі - читайте у матеріалі.

Продукти, які призводять до карієсу

Погана гігієна ротової порожнини – це один з головних факторів ризику розвитку карієсу. Але також ви можете прискорити цей процес, якщо станете регулярно їсти певні продукти.

Вживання цих олій підвищує ризик тромбозу

Вживання деякого виду олії провокує утворення тромбів.

Головна небезпека розчинної кави

Розчинна кава - не найкращий напій.

Кому не варто вживати зелений чай під час їжі?

Зелений чай не завжди може бути корисним.

Поради гастроентеролога для правильного харчування

Правильно підібрана їжа може вплинути на якість життя людини.

Цукор пошкоджує колаген та прискорює старіння шкіри

Варто відмовитись від доданого цукру для продовження молодості зовнішнього вигляду.

Чому небезпечно готувати їжу на грилі?

Японські дієтологи попередили про небезпеку приготування страв на грилі.

Позитивний вплив середземноморської дієти

Британські дослідники розповіли про чергову корисну властивість середземноморської дієти.

Фрукти та ягоди, які не варто їсти щодня

Результати дослідження, опубліковані на сайті Британської Національної служби здоров'я (National Health Service), свідчать, що людина має щодня їсти не менше 5 порцій різних фруктів та овочів. Для дорослих – порція становить 80 г, а для дітей – залежить від віку, об'єму тіла та рівня фізичної активн...

Корінь імбиру: корисні властивості

Корінь імбиру є найдавнішим лікарським засобом. Дослідження довели, що цей інгредієнт має багато корисних властивостей і може запобігти різним захворюванням.

Для чого люди переходять на усвідомлене харчування?

Усвідомлене харчування — це момент прийняття їжі, при якому людина не відволікається на сторонні предмети і зосереджена на одному.