Чорний часник - унікальний корисний овоч

В чорному часнику міститься дуже багато антиоксидантів. Про це розповіда дієтологиня Бет Червоні.

2 продукти, які знижують рівень холестерину

Щоб залишатися здоровими, нам потрібен холестерин, хоча є деякі форми, які вважаються шкідливими для нас. На щастя, багато людей можуть знизити рівень холестерину, правильно харчуючись та змінивши свій спосіб життя.

Смачно, але смертельно небезпечно: знайдено нову властивість популярного газування

Вчені назвали напій, здатний зістарити мозок на 11 років

Позитивний вплив какао на розумову діяльність людини

Органічні речовини, що містяться в бобах какао, флаваноли покращують розумову активність і зміцнюють кровоносні судини.

Бажання їсти багато часнику - ознака наявності паразитів в організмі

Потяг до часника не такий безневинний симптом.

Ефективна добавка від новорічного переїдання

Святкування Нового року зазвичай супроводжується споживанням їжі та алкоголю. І хоча це час, коли треба радіти і ділитися гарним настроєм, для кишечника це справжнє випробування.

Кава знижує ризик розвитку старечого недоумства

Усього дві чашки натуральної кави допоможуть знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера

Названий дешевий продукт, який допомагає нормалізувати травлення

Усього два яєчні жовтки на день покращать травлення та зміцнять кістки

Вживати йогурт важливо для контролю тиску

Дослідники довели, що один із найздоровіших продуктів у нашому раціоні допомагає контролювати артеріальний тиск. Отже, його повинні вживати гіпертоніки.

Фрази, які провокують розлади харчової поведінки

Важливо не говорити ці фрази іншим людям.

Канадські вчені заявили про вплив кави на зір людини

Вчені з Канади провели дослідження, яке показало, що кофеїн підвищує уважність і точність виявлення цілей, що рухаються. Також він сприяє покращенню реакції

Овочі, які краще не їсти сирими

Дієтолог Світлана Фус назвала овочі, які шкідливо їсти сирими.

Підтверджено: шоколад дійсно покращує настрій

Хороші новини для ласунів! Споживання всього 10 грамів темного шоколаду тричі на день зробить вас щасливішими

Вегетаріанський продукт, який провокує деменцію

Деменція не завжди пов'язана з віком. Він лише виступає як фактор ризику.

Лікарка назвала продукти, заборонені при хворобах серця

Дієтологи не рекомендують людям із хворобами серця їсти продукти з великою кількістю транжирів та цукру

Здуття живота: продукти, які краще не їсти

Певні продукти харчування можуть провокувати метеоризм. Про це розповіла дієтолог Світлана Фус.

Як відмова від кави допоможе позбавитися проблем із щитовидкою

Лікарка пояснила, як зміниться здоров'я після повної відмови від кави