Користь та шкода інтервального голодування

Інтервальне голодування - популярний спосіб схуднення.

Перекушування, які допоможуть підвищити ефективність тренувань

Вирушати в спортзал голодним – популярна помилка спортсменів-початківців

Проти тромбів і для довголіття: чим корисним популярний тропічний фрукт

Цей фрукт цінують не лише за смак, а й за позитивний вплив на здоров'я. До його складу входить велика кількість корисних речовин, які здатні захистити від низки небезпечних станів

Продукти, які треба їсти для профілактики коронавірусу

Професор Маргарита Корольова розповіла, як скоригувати раціон для протистояння коронавірусу.

Які продукти шкідливо їсти взимку, розповіла дієтолог

У зимову пору року організм людини особливо схильний до захворювань, оскільки імунітет слабшає через брак вітамінів. З цієї причини потрібно особливо уважно ставитись до свого самопочуття та піклуватися про здоров'я. Важливим фактором підтримки тонусу всього організму є правильне харчування, яке слі...

Доставка еды: как сделать заказ?

Что делать, если ничего вкусного нету, а кушать хочется здесь и сейчас?

Наслідки регулярного вживання цикорію

Ірина Риль розповіла, які наслідки чекають на людину при регулярному вживанні цикорію.

Від тромбів та високого тиску: чим корисна проста, але популярна риба

Ця риба відома не лише своїм смаком, а й цінністю для здоров'я. Вона багата на широкий спектр корисних речовин, які здатні позитивно впливати на організм

Фрукт, який зменшує ризик інсульту

Найчастіше причиною інсульту стає порушення припливу крові до мозку.

Лікар-імунолог розповів, чому пенсіонерам краще не їсти петрушку

Виявляється, у складі петрушки та деяких інших трав є речовини, які значно підвищують ризик утворення тромбів

Від холестерину, для серця та довголіття: у чому користь насіння льону

Насіння льону, як і лляна олія, вважаються частиною здорової дієти. Дослідження показали, яку користь для організму вони можуть принести

Цукрова детоксикація: кілька поради

Кілька порад, які допоможуть відмовитись від цукру.

Солодощі, які полегшуюь біль при артриті

Існує понад 100 видів артриту та пов'язаних з ним станів. Ліків від артриту немає, але є багато методів лікування, які можуть допомогти сповільнити його.

Чому небезпечно пити чай та каву гарячими, пояснила лікар

Любов до дуже гарячих напоїв може призвести до раку. Про це попередила лікар-терапевт Сурі Дадашева

Закуски, які полегшать симптоми артриту

Артрит - захворювання, для якого на даний момент відсутнє лікування. Лікарі виписують препарати, які усувають симптоми. При цьому низка експертів упевнена, що можна обійтися і без них, якщо зайнятися своїм харчуванням.

Напій, який краще не вживати, щоб не відчувати здуття

Доктор Меган Россі, дієтолог, назвала продукт, який часто викликає хворобливе та неприємне здуття живота, якщо вживати його під час сніданку.

Здоровий перекус для людей з гастритом

Тим, хто хворий на гастрит, виразку, фахівець рекомендує використовувати для перекусів кисіль.