Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


3 соки для ідеального сніданку

10:00, 01 Гру 2017 · Категорія: Харчування, Очистка організму, Вітаміни · Переглядів 290 · 

Дієтологи кажуть, що свіжовичавлений сік - незамінний компонент здорового сніданку. Які потрібно пити соки, щоб почуватись бадьорим і щасливим зранку?

Соки дуже корисно вживати саме під час сніданку

Соки дуже корисно вживати саме під час сніданку



Моркв'яний сік

Якщо ви ще не прокинулися і продовжуєте спати за столом, то вам підійде саме цей сік. Моркв'яний сік помітно підвищує тонус, покращує настрій. Він містить каротин, фосфор, залізо і кальцій. Свіжовичавлений моркв'яний сік дуже корисний, а ось приготувати його ви зможете в себе вдома. Користі від цього соку набагато більше, ніж від інших.

Апельсиновий сік

Буває, що на вулиці холодна і похмура погода, тоді апельсиновий сік допоможе вам пофарбувати похмуре небо в яскраві фарби. Сонячний колір апельсинового соку допоможе вам прокинутися, а велика кількість вітаміну С послужить відмінною профілактикою простудних захворювань. Ну а якщо ви стежите за фігурою, то маєте ще один привід вибрати саме апельсиновий сік - він самий низькокалорійний.

Яблучний сік

Пектини, що містяться в яблучному соці, допомагають організму позбавитися від шлаків і шкідливих речовин. Особливо корисний яблучний сік буде тим, хто курить, адже він відновлює ослаблені нікотином легені і бронхи. І взагалі, яблучний сік - найдоступніший з усіх соків, для його приготування потрібні лише яблука, які і коштують недорого і знайти їх можна в будь-якому магазині. Також яблучний сік містить вуглеводи, які швидко засвоюються організмом і насичують його енергією.

Обрирайте свій корисний сік. Смачних сніданків!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Чи потрібно дітям їсти манну кашу?
14:00
Кому не можна їсти малину?
11:00
Шоколад врятує від втоми
9:00
Оливки врятують від раку
7:00
Ягоди, які оздоровлять печінку
6:20
Напій, який втамує спрагу у спекотні дні
23:30
Продукти, які прискорюють появу зморшок
17:00
Кому не варто пити гарячий шоколад?
15:30
Виноград захистить зуби від карієсу
9:00
Сік, який вбиває всі хвороби
7:00
Чи можливо відтермінувати менопаузу?
17:00
Що потрібно їсти діабетикам та гіпертонікам?
10:00
10 причин їсти вівсянку зранку
6:20
Кислі напої додають впевненості людям
22:00
Чому корисно вживати суші та роли?
17:00
Які банани найкорисніші для здоров'я?
11:00
Абрикоси вилікують печінку
9:37
Как правильно хранить продукты питания?
8:00
Чому варто пити зелений чай?
7:00
ТОП-3 шкідливі напої для шлунка
12:30
Включіть в меню корисні кабачки!
9:00
Правила сніданку для стрункого тіла
6:20
Покращуємо обмін речовин
21:00
Корисні властивості буряка
14:00
Отруєння на відпочинку: кілька порад
12:00
Знижуємо рівень глюкози у крові
10:00
З чим не можна поєднувати яєчню?
23:00
Організм очистить полуниця
14:00
Які каші є найшкідливішими?
12:30
Аґрус - назамінне джерело вітамінів
10:00
Чому апельсиновий сік потрібно зберігати в морозилці?
9:00
Харчування для відновлення мікрофлори кишечника
7:00
Листя салату для здоров'я та краси
23:30
Смачний та корисний базилік
21:00
Чи містить авокадо токсини?
17:00
Напої, які підтримують здоров'я серця
9:00
Користь натурального квасу
8:00
Як привчити дітей їсти більше овочів?
0:20
Три міфи про молоко
23:30
Пам'ять покращить цибуля
Здоров'я в соцмережах: