Продукт від закрепів та для здоров'я кісток

У вашому раціоні повинен бути цей продукт.

Користь фініків для вагітних

На початку вагітності фініки допомагають правильному формуванню плода, а в кінці - швидкому розкриттю шийки матки.

Чому не варто пропускати сніданок

У людей, які забувають снідати ризик померти збільшується на 32 %.

Дієтолог назвала три причини пити каву під час переривчастого харчування

Додавання кави в період переривчастого голодування сприяє більш сильному та здоровому ефекту схуднення

Дієтолог назвала ідеальний при схудненні продукт

Завдяки своїм властивостям сир здатний не лише наситити організм, а й очистити шлунок від шлаків та токсинів

Продукти, які допоможуть прожити сто років

За словами дослідника National Geographic Дена Бюттнера, із 10 продуктів, рекомендованих для довголіття, половина може належати до сімейства бобових.

Скільки червоного м'яса можна вживати людям щодня

Дієтолог, гастроентеролог розповіла про корисні та шкідливі властивості червоного м'яса.

Для молодості судин та імунітету: чим ще корисний для здоров'я імбир

Імбир – це один із найкорисніших продуктів, який недарма користується великим попитом у сезони застуд та масових захворювань

Продукти, які оздоровлюють серце

Дієтологи стверджують що для здорового серця не потрібно вживати кілограми ліків, достатньо включати у раціон кілька продуктів щодня.

Названа ягода, яка не дає жінкам старіти

Речовини, які у чорниці, уповільнюють процеси старіння організму

Фахівці назвали цілющі властивості гарбузового насіння

Гарбузове насіння повинне бути у вашому раціоні.

Як приготувати сніданок, який збагатить організм вітаміном D

Дієтолог пояснила, які продукти, що з'їдаються на сніданок, допоможуть суттєво підвищити рівень вітаміну D

Виноград знижує рівень холестерину в крові: дослідження

Вчені прийшли до висновку, що вживання винограду підвищує різноманітність кишкових бактерій і знижує рівень холестерину. Але зауважимо, що його можна вживати не всім

Цілющі властивості гранатів

Вживання гранатів допомагає для профілактики раку молочних залоз, інсульту та інфаркту. Дієтолог Олена Соломатіна розповіла про корисні властивості фрукта.

Чорний часник - унікальний корисний овоч

В чорному часнику міститься дуже багато антиоксидантів. Про це розповіда дієтологиня Бет Червоні.

2 продукти, які знижують рівень холестерину

Щоб залишатися здоровими, нам потрібен холестерин, хоча є деякі форми, які вважаються шкідливими для нас. На щастя, багато людей можуть знизити рівень холестерину, правильно харчуючись та змінивши свій спосіб життя.

Смачно, але смертельно небезпечно: знайдено нову властивість популярного газування

Вчені назвали напій, здатний зістарити мозок на 11 років