Як прожити довше: три спеції для довголіття виявили вчені

Багато вчених пов'язують довголіття зі здоровим способом життя та правильним харчуванням. Однак коли справа стосується щоденного раціону, мало хто знає, що посилити користь страв можна за допомогою звичайних спецій. До одних із "найздоровіших" фахівці відносять три приправи

Шість дивовижно корисних властивостей фіолетової цибулі

Фіолетова цибуля відрізняється від звичайної ріпчастої не лише кольором, а й смаком, а головне унікальними корисними властивостями та ефектом, який має на організм

Як загальмувати жіноче старіння

Експерт констатує, що жінки можуть уникнути швидкого старіння, заповнюючи в організмі запаси вітаміну Е.

Їсти і не товстіти: страви, які дозволять офісним працівникам зберігати стрункість

Їсти і не товстіти, сидячи в офісі, цілком реально. Головне – правильно скласти свій щоденний раціон. Як офісним працівникам слід харчуватись, щоб не набрати зайві кілограми, розповіла дієтолог Олена Кален

Скільки солі потрібно їсти людині

Медики нагадують: у добовому раціоні потрібно враховувати сіль, яка споживається у складі всіх продуктів.

Цю рибу краще не вживати вагітним жінкам

За запевненням іспанських лікарів, нові правила допоможуть знизити ризики отруєння ртуттю.

Очищають емаль: список корисних для зубів продуктів

Продукти з високим вмістом кальцію, клітковини, магнію, фтору, фосфору, вітамінів, а також протизапальних та очищаючих компонентів вважаються найбільш корисними для зубів. Списком таких продуктів поділився лікар-стоматолог Михайло Заславський

Викликають запалення, прищі та акне: названі шкідливі для шкіри продукти

Вживання деяких продуктів може негативно позначитися на стані шкіри. Списком таких продуктів поділилася нутриціолог Христина Журавльова

Виявлено простий продукт, що знижує цукор у крові за 15 хвилин

Діабет 2 типу є хронічним захворюванням, яке розвивається внаслідок порушення взаємодії інсуліну з клітинами тканин. Стан може призвести до серйозних ускладнень, якщо рівень цукру в крові буде високим. На сьогоднішній день ліків від діабету не існує, проте головну роль у боротьбі із захворюванням ві...

Користь рослинного молока для організму

Дієтолог Світлана Фус розповіла про корисні властивості різних видів рослинного молока. Про це вона повідомила на сторінці свого облікового запису в Інстаграм.

Що не можна їсти нещодавно перехворілим на коронавірус

Лікар розповів, які продукти не можна їсти людям, які перехворіли на коронавірус

Айва – найкращий фрукт для сердечників та песимістів

Лікарі називають айву одним із найкорисніших осінніх фруктів

Лікар розповіла про користь шоколаду

Ендокринолог та дієтолог Анастасія Тараско розповіла, чим для здоров'я корисний шоколад.

До чого може призвести повна відмова від хліба

Наслідком відмови від хліба всіх видів стануть зменшення інсуліну та глюкози, а також нормалізація вуглеводного та ліпідного обміну. Про це розповіла дієтолог та ендокринолог Альона Барредо

Доставка здорового питания в г. Киев - какой сервис выбрать?

Здоровое питание является неотъемлемой частью жизни каждого современного успешного человека. Правильный образ жизни несомненно влияет на внешний вид и самочувствие, как женщин, так и мужчин.

Які вітаміни слід приймати за дотримання рослинної дієти: поради веганам

Люди, які харчуються виключно їжею рослинного походження, потребують додаткових вітамінів та мінералів. Яких саме, розповіла лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Ксенія Селезньова

Чайна ложка гірчиці зменшує рівень холестерину

Високий рівень холестерину в основному викликаний вживанням продуктів з високим вмістом жирів і неправильним способом життя.