Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Смачна яблучна дієта

11:00, 23 Лист 2017 · Категорія: Дієти, Харчування, Очистка організму, Жіноче здоров'я · Переглядів 319 · 

Пропонуємо ефективну яблучну детокс-дієту, яка допоможе худнути смачно та корисно.



Якщо ви любите яблука, то така дієта стане улюбленою. Яблука допоможуть вивести з організму шлаки та токсини і сприятимуть хорошому метаболізму.

Перший день

Сніданок: 3 тертих яблука, заправлених лимонним соком, і жменя горіхів.
Обід: 100 г гречаної каші і салат із яблук, буряка, моркви.
Вечеря: печені яблука і 100 г сиру.

Другий день

Сніданок: 100 г відвареного рису і 2 яблука.
Обід: 100 г відвареного рису і яблучне пюре.
Вечеря: тільки 100 г відвареного рису без солі.

Третій день

Сніданок: 100 г нежирного сиру і 3 яблука.
Обід: 100 г сиру, жменя горіхів, 2 яблука і 2 ч. л. меду.
Вечеря: 150 г нежирного сиру.

У дні чистки краще не пити каву і міцний чай. А от зелений чай, відвари з трав, будуть доречними.
Перекушувати між прийомами їжі можна зеленими яблуками.
Виходь із детокс-дієти на яблуках і кефірі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Канадська дієта: мінус 10 кг за три тижні
15:30
Як повернути форму після свят?
7:00
Сидите на дієті? Закріпіть результат!
6:20
Стала відома найкраща у світі дієта
9:00
Ефективна буряково-кефірна дієта
10:00
Проблеми з серцем? Сядьте на правильну дієту!
11:00
Медична дієта на 3 дні
7:00
5 сніданків для схуднення перед Новим роком
6:20
2 бюджетні монодієти, які завжди працюють
14:00
Як схуднути після пологів: дієта Кім Кардашян
23:00
Як худнуть французькі жінки?
8:00
Японська дієта на 7 днів
8:00
Смачна фруктова дієта
7:00
Ефективна семиденна дієта
11:00
Ефективна злакова дієта
7:00
Як харчувалась Одрі Хепберн?
17:00
Дієта після інфаркту міокарда
9:00
Ефективна середземноморська дієта
6:20
Дієта для лінивих
6:20
Дієта для схуднення живота
15:30
Що можна їсти під час лактації?
14:00
Здоровий спосіб життя знижує ризик захворіти на діабет
6:20
Яка дієта допоможе покращити екологію?
11:00
Медова дієта: мінус 8 кг за 14 днів
8:00
Розвантажувальна дієта: мінус 3 кг за 3 дні!
22:00
Сирна дієта: 3 кілограми за 7 днів
9:00
Кефірна дієта на 7 днів
7:00
Схуднути допоможе шоколад
12:30
Зелена дієта: мінус 5 кг за 10 днів!
6:20
Молочна дієта: мінус 7 кг за тиждень!
7:30
Лимонад для очистки організму
21:00
Чому швидке схуднення шкідливе для здоров'я?
17:45
"Повітряна" дієта
15:30
Содова дієта: користь чи шкода?
12:30
3 натуральні жироспалювальні продукти
6:20
Як запустити метаболізм зранку?
22:00
Салат, який зміцнить імунітет
11:00
Каша на сніданок: користь чи шкода?
11:00
Корисні властивості моркви
10:00
Смачний дієтичний салат
Здоров'я в соцмережах: