Дієтолог розповіла, кому і скільки можна їсти часнику

Лікар перерахувала захворювання, при яких не можна їсти часник

Ласощі корисні для вашого серця

Надія Цапкіна, дієтолог і нутриціолог, розповіла, який популярний продукт є суперфудом для здоров'я серця.

Зменшити холестерин і сповільнити старіння: розкрита користь простої ягоди

Використання цих ягід як лікувального засобу сягає корінням за часів Чингісхана. Сьогодні її їдять окремо від усього і застосовують для приготування чаю

Найкорисніші продукти для нирок

Нутриціолог Марія Тихомирова перерахувала продукти, які допоможуть зберегти здоров'я нирок.

Кому краще утриматись від вживання хурми

Хурма не завжди приносить користь організму.

Від високого кров'яного тиску: впоратися з гіпертонією допоможе популярна добавка

Гіпертонія (або підвищений кров'яний тиск) – це серйозний патологічний стан, який значно збільшує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи, головного мозку, нирок та інших хвороб.

Продукти, які покращать вашу старість

Профілактичне харчування, яке допоможе відкласти деменцію на потім.

"Рятує багатьох": дієтолог назвала продукт, що піднімає настрій

Лікар-дієтолог Маргарита Корольова назвала продукт, вживання якого піднімає настрій

Ревматоїдний артрит: найкращі продукти для сніданку перерахували фахівці

Ревматоїдний артрит – це хронічне запальне захворювання, яке вражає суглоби. Воно погіршує якість життя, оскільки викликає хворобливі відчуття та знижує рухливість людини. Вчені стверджують, що певні продукти та напої допоможуть зменшити запалення та послабити симптоми артриту

Дієтолог назвала продукт, який різко прискорює процес старіння

Різке старіння шкіри можна запобігти, якщо відмовитися від надмірного споживання шкідливих вуглеводів і цукру

Продукт, який необхідний організму при дисбактеріозі

Нутригенетик Андрій Золотарьов розповів, який продукт може боротися з дисбактеріозом.

Дієтолог розповіла, як перестати відчувати почуття голоду при схудненні

Виявляється, існує спосіб «обдурити мозок», який допоможе впоратися з голодом і схуднути

Дієтолог назвала дешеві альтернативи модним суперфудам

Раціон харчування має великий вплив на загальне здоров'я, тому лікарі і дієтологи радять дотримуватися збалансованої дієти. Хоча багато людей впевнені, що здорове харчування - це дорого і вимагає певних продуктів, дієтолог Альбіна Коміссарова спростувала це твердження

Названа користь популярної у всьому світі спеції

Відомо, що багато спецій корисні для здоров'я. Однак далеко не всі знають про їх реальні властивості

Продукт, який викликає різке старіння організму

Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, з яким продуктом пов'язане різке підвищення темпів старіння організму.

Найгірші кавові звички розкрили дієтологи

Для деяких людей кава - єдиний засіб, що допомагає прокидатися вранці і пережити напружений день. Здебільшого напій дійсно корисний для здоров'я, якщо готувати і вживати його правильно

Корисний сніданок для головного органу довголіття назвали дієтологи

Багато вчених і лікарі називають кишечник головним органом довголіття. Коли справа доходить до здоров'я цього органу, величезну роль грає раціон харчування