Кефір допоможе впоратись з похміллям

Відомо, що лактобактерії, які входять до складу кисломолочних продуктів - кефіру, йогурту, сметани, ряжанки та сиру, сприяють поліпшенню якості мікрофлори кишечника. Але недавнє дослідження вчених з Цзіліньського сільськогосподарського університету показало, що цей вид бактерій здатний відновити і п...

Зародки зернових культур треба включити у раціон

"Країна здоров'я" дізнавалась, чому корисно вживати пророщені зерна.

Спіруліна: яка користь для здоров'я?

Дослідження показали, що спіруліна має антиоксидантні та протизапальні властивості. Вживання цього суперфуду дозволить вам піклуватися про здоров'я кишечника, серця, судин і підвищити імунітет.

Картопля може бути корисною для здоров'я

Картопля фрі та картопляні чипси - це не та картопля, яку ви повинні їсти. Якщо ви не смажите її у фритюрі, вона може бути дуже корисна для здоров'я.

Небезпека передозування імбирем

Надмірна захопленість імбиром для лікування простудних інфекцій може обернутися неприємними побічними ефектами, попереджають німецькі експерти. Вони нагадують: імбир не тільки пряність, але і ліки.

Бургер міг стати причиною смерті

Невинна трапеза мало не закінчилася трагедією для батьків маленької Ліббі з Великобританії. Дворічна дівчинка спробувала веганський бургер і мало не померла.

Риба, яку краще не вживати вагітним жінкам

Від деяих видів риби краще відмоитись,якщо чекаєте на малюка.

Харчові звички, які рятують від раку

Лікар з США, колумністка New York Times Келлі Тернер розповіла про харчові звички людей, які змогли досягти ремісії при захворюванні на рак. Радикальна зміна раціону може сприяти порятунку навіть важких пацієнтів, стверджує вона.

Зловживання мандаринами: в чому небезпека?

Розпочався сезон мандаринів.

Корисні властивості фіолетової капусти

Про користь цього дивовижного овоча - читайте у матеріалі.

Спеції, які небезпечні для здоров'я

Цими добавками краще не зловживати.

Харчові джерела серотоніну

Поганий настрій - характерна ознака зимового періоду.

Промислові продукти, від яких треба відмовитись

Дієтологи застерігають про шкоду деяких продуктів.

Продукти для здорового та красивого волосся

Сильне та здорове волосся вимагає великого запасу поживних речовин.

Авокадо для серця, шкіри та волосся

Цей суперфуд містить більше 20 вітамінів та мінералів, які покращують здоров'я організму.

Кому не можна їсти хурму?

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту хурма може бути під забороною, а крім того, її не можна їсти в разі низького кров'яного тиску.

Як не нашкодити організму кавою?

До вживання кави потрібно підходити за правилом - "все добре в міру". А щоб вона була корисною, необхідно також правильно вибрати і приготувати її.