Їжа для успішного зачаття дитини

Майбутні батьки повинні дотримуватись здорового раціону.

Вживання риби врятує від передчасних пологів

Нове дослідження вчених з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я показало, що жінки, які не їдять достатньої кількості риби на ранніх стадіях вагітності, піддаються високому ризику передчасних пологів.

Вживання дині піднімає настрій

Корисні речовини, які містяться в дині корисно впливають на нервову систему.

Шкідливі продукти для сніданку

Дієтолог розповіла, які продукти не варто їсти на сніданок.

Продукти для красивого та здорового волосся

Зробити волосся здоровим може раціон харчування.

Продукти харчування, які провокують акне

Медики назвали продукти, які підвищують ймовірність загострення шкірних розладів.

Продукти харчування, які пришвидшують старіння

Після 35 років вживання певних продуктів має суворо контролюватися. Інакше в дзеркалі можна побачити дуже ранні ознаки старіння. Одним з таких продуктів є модне сьогодні рослинне молоко.

Користь щоденного вживання гречки

Гречка забезпечує організм нікотиновою кислотою, вітамінами групи В і С, фолієвою кислотою, солями заліза, магнієм. Про ці та інші властивості гречки - читайте у матеріалі.

Продукти, які провокують загострення гастриту

Дослідження вказують на зв'язок між споживанням глютену і загостренням аутоімунних захворювань, до яких відноситься і ревматоїдний артрит.

Користь щоденного вживання обліпихи

Обліпиха є одним з небагатьох продуктів, яким властива дуже висока концентрація вітаміну E, що володіє антиоксидантним ефектом: він захищає клітини організму від руйнівного окисного стресу, викликаного дією вільних радикалів.

Кому смородину краще не їсти?

Смородина - одна з найкорисніших ягід, багата вітамінами і мінералами.

Чому краще не їсти перед телевізором?

Якщо ви їстимете перед телевізом, то не відчуватимете ситість

Кавун для тих, хто хоче схуднути

Експерт розповіла, чому кавун варто включити в меню.

Їжа, яка захищає організм від COVID-19

Вживання цих продуктів зміцнює імунітет та перешкоджає проникненню інфекції в організм.

Який сніданок є найкориснішим для здоров'я?

Дієтолог Юлія Чехоніна розповіла, який сніданок забезпечить організм білком та вуглеводами.

Продукти для тих, хто хоче кинути курити

Просто додайте в свій раціон ці продукти.

Корисний гарнір у щоденному раціоні

Такий гарнір є смачним та корисним.