Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Звички, які підвищують ризик зараження грипом

15:30, 03 Жов 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 237 · 

Щоб захиститися від небезпечних осінніх інфекцій, лікарі рекомендують робити щеплення. Крім цього в побуті важливо уникати звичок, через які шанси заразитися застудою або грипом відразу різко зростають.


Небезпечні звички, які провокують грип

Небезпечні звички, які провокують грип



Нехтування миттям рук. Ми торкаємося руками численних брудним поверхонь протягом дня. За словами медиків, в сезон хвороб чим частіше мити руки собі і дітям - тим краще: це найпростіший спосіб видалити з себе розповсюджувачів інфекцій.

Відсутність звички протирати речі. Наші особисті речі за день також стикаються з різноманітними поверхнями. Таким чином вони можуть виявитися розповсюджувачами хвороботворних мікроорганізмів. В сезон епідемій рекомендується частіше протирати речі м'якою тканиною, змоченою в мильному розчині, або антибактеріальними серветками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі домашні засоби від застуди та грипу

Незакриті зубні щітки. Зубні щітки правильно зберігати в закритих футлярах або в спеціальних ковпачках. На незакритих зубних щітках люблять селитися віруси грипу, стафілококи, стрептококи.

Обід за робочим місцем. Одна з найгірших звичок в епідзесон - вживати їжу за робочим столом в офісі. Дослідження неодноразово показували, що поверхня робочих місць неймовірно забруднена через погане прибирання і того, що тут до багатьох речей торкаються руки. Якщо не виходить не їсти за робочим столом, його потрібно обов'язково продезинфікувати серветками.

Використання телефону у ванній. Та ж небезпека, що і з відкритими зубними щітками - на поверхні смартфонів осідають небезпечні мікроби.

Рідкісна зміна постільної білизни. Постільна білизна рекомендується до заміни не рідше одного разу на два тижні, але медики вважають, що в сезон застуд і грипу міняти білизну потрібно частіше. Несвіжі наволочки і простирадла - улюблене пристановище мікробів і вірусів.

Нелюбов до кисломолочних продуктів продуктів. Канадські вчені констатували, що пробіотики, які містяться в натуральному йогурті, можуть бути ефективні як засіб профілактики грипу та інфекцій верхніх дихальних шляхів. Відмовляючись від кисломолочних продуктів, ви ризикуєте послабити свій імунітет.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Хвороби печінки: які симптоми краще не ігнорувати?
12:30
У ВООЗ кажуть, що коронавірус не втратив патогенність
14:00
Коронавірус COVID-19 у світі: статистичні дані
10:00
Народні методи для лікування геморою (ВІДЕО)
7:00
Як правильно носити захисну маску?
11:00
Ранні симптоми ниркової недостатності
15:30
Ознаки діабету, які важливо помітити заздалегідь
14:00
Як розпізнати хворобу Паркінсона?
3:18
Мочекаменная болезнь
19:45
Про що свідчить болюче сечовипускання?
14:00
Захворювання шлунково-кишкового тракту: причини захворювання
12:30
Чому розпухають пальці?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
0:40
Лікування варикозу народними методами
17:00
Лікопін від хвороб серця, діабету та раку
14:00
Коронавірус може погіршувати зір
23:00
Як гормональні проблеми впливають на людину?
22:00
Чому випадають вії та брови?
21:00
Хвороби, які помітно на обличчі
18:44
Искусство не болеть: каждый украинец может получить онлайн-график ежегодного мониторинга здоровья
7:00
Молоді люди частіше помирають від епілепсії
20:30
Корисний рецепт для лікування застуди
18:25
"Сінево" почала масове тестування на імунітет до коронавірусу СOVID-19
8:00
Соки, які лікують шлунково-кишковий тракт
10:00
Американський жук рятує від алергії
15:30
Слух людини допомагає діагностувати діабет 2 типу
14:00
Зміни у лікуванні алергічних реакцій
11:00
Причини появи синців на шкірі
21:37
Справжня турбота: які аналізи треба здавати щороку?
21:00
Як лікувати нігті ефірними оліями?
14:00
Лікування від алкогольної хвороби
23:00
Поради для нормалізації рівня цукру у крові
21:00
Кверцетин - надійний захист від вірусів
15:30
Білі смужки на нігтя- - симптом порушень в організмі
11:00
Нікотинові пластирі для лікування COVID-19
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
12:30
Нестача тестостерону вбиває чоловіків, які захворіли на COVID-19
11:00
Гіркота в роті? Треба лікувати печінку!
7:00
Психоз - новий симптом коронавірусу
22:00
Ознаки, які вказують на наявність каменів у нирках
Здоров'я в соцмережах: