Здорові звички, які можуть нашкодити

Надмірна турбота про здоров'я може зашкодити.

Шкідливі звички, які руйнують печінку

На здоров'я печінки можуть впливати деякі звички.

Як харчові звички можуть призвести до депресії: відповідає експерт із харчування

Як зазначає дієтолог Еймі Ньютон, є низка пунктів, пов'язаних із харчуванням, які можуть зашкодити психіці і навіть спричинити депресію. На щастя, виправити ситуацію досить легко

Звички, які продовжують життя

Якщо вам цікаво, як залишатися здоровим і жити довше, експерт в галузі охорони здоров'я Саяда Мауджі, представник Freeletics, що створює програми на основі штучного інтелекту, пропонує 4 високоефективні звички для здоров'я, які продовжують життя.

5 звичок, які призводять до передчасного старіння шкіри

Варто позбутись від цих звичок, якщо мрієте про молоду та красиву шкіру.

Які звички псують зовнішність людини: п'ять пунктів

Дослідники виявили, що певні звички можуть зробити вас менш привабливими. Деякі впливають на якість вашої шкіри, а інші діють на більш глибокому рівні. Про це у матеріалі Eat this, not that

Звички довгожителів, які треба знати кожному

Для довголіття важливо вибирати правильне оточення зі здоровою поведінкою.

Відмова від цієї звички продовжує життя на 5 років

Дослідники з Амстердамського університету заявляють, що можна жити довше, якщо відмовитись від однієї шкідливої звички.

Звички, які збільшують рівень цукру у крові

Від цих звичок варто відмовитись.

Щоденні звички, які продовжують життя

Дотримання цих щоденних звичок підтримує фізичні можливості людського організму, уповільнює процес їхнього вікового зниження, що сприяє продовженню життя.

Звички, які призводять до випадання волосся

Лікар Гурвін Варайх розповіла про дві прості звички, які можуть призвести до випадання волосся.

Зістарять раніше часу: 8 звичок, які псують шкіру

З віком шкіра кожної людини перестає бути такою гладкою та еластичною, як у молодості. Однак деякі звички, наприклад, постійне тертя очей, використання мила, яке сушить обличчя, ігнорування сонцезахисних засобів, можуть прискорити процес старіння. Щоб не постаріти раніше часу, одного крему проти змо...

Як захистити очі при занятті спортом

Під час занять більшістю видів спорту є ризик пошкодити очі. Спортивні травми можуть спричинити небезпечні наслідки. Фахівці закликають використовувати спеціальний захист для очей навіть при заняттях на перший погляд безпечними видами спорту

Якість зору: 3 простих продукти для покращення здоров'я очей

Існують різні фактори, що впливають на зір, починаючи від старіння та закінчуючи генетикою. У той час як при одних захворюваннях очей можуть допомогти лише окуляри або хірургічне втручання, за інших зір можна покращити, змінивши спосіб життя

Якість зору: популярні міфи про здоров'я очей розвіяли експерти

Існує безліч оман щодо того, що і як допоможе зберегти здоров'я очей. Напевно, знайдуться люди, які намагалися слідувати таким порадам, і дивувалися, чому результату немає. Експерти розповіли про найпопулярніші міфи

Найшкідливіша побутова звичка для здоров'я

Поширені помилки, які люди роблять щодня, можуть бути прихованими ризиками для здоров'я.

Кухонні звички, які можуть позбавити життя

Варто забути про ці звички.