Звички, які руйнують шлунок

08:00, 04 Тра 2023 · Категорія: Лікування · Переглядів 1268 ·

Варто уникати шкідливих звичок, які руйнують шлунок.

Шкідливі звички для шлунка

Режим харчування

Люди часто порушують режим харчування. Коли людина відчуває голод і не втамовує його, шлункова кислота і білок підвищуються в концентрації, що призводить до перетравлення самої слизової шлунка. Зворотний бік медалі-переїдання. Ця звичка змушує їжу довго залишатися в шлунку, розтягуючи орган.

Стрес

Емоційне потрясіння викликає дисфункцію шлунково-кишкового тракту. Надлишок секреції соляної кислоти і білкових ферментів призводить до звуження судин органу, що провокує пошкодження захисної плівки слизової. В результаті може з’явитися виразка.

Швидка їжа

При цьому в шлунок потрапляє погано пережована їжа, збільшуючи навантаження на шлунково-кишкового тракту. В результаті можуть розвинутися шлункові захворювання.

Пропуск сніданку

Сніданок не тільки дає енергію на весь день, але і покращує метаболізм. В майбутньому відмова від сніданку обіцяє проблеми зі шлунком.

Молоко натщесерце

Особливо небезпечно це робити пацієнтам з рефлюкс-езофагітом. Якщо дотримуватися звички довгий час, то в шлунку з’являться пошкодження, так як білок, цукор і жир, що містяться в продукті, провокують секрецію шлункового соку.

Пити газовані напої

Вони викликають здуття, містять багато калорій і різних добавок, що призводить ще й до збільшення ваги, не кажучи про шкоду для шлунка.

Тверда їжа

Вона погано перетравлюється, що викликає механічний знос органу.

Брудні продукти

Призводить до зараження бактерією Helicobacter pylori, що провокує виразку.

На вечерю багато їжі

Звичка порушує сон і підвищує ризики розвитку ожиріння. Їжа на ніч дратує оболонку шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шлунок, звички

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
14:00: Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
21:00: Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
23:01: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44: Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.32 сек | 4.805 Mb

Звички, які руйнують шлунок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: