Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Звички, які вас вбивають

18:00, 30 Жов 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 2294 · 

Здавалось би що поганого у теплому душі після роботи чи міцному сну? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Після їжі краще порухатись

Після їжі краще порухатись



Щоденні водні процедури
Миття гарячою водою з милом позбавляє шкіру природних жирових виділень і призводить до відчуття сухості. Внаслідок чого на шкірі можуть утворюватися тріщини, в які легко проникає інфекція. Дерматологи рекомендують рідше митися гарячою водою з хімічними засобами гігієни і віддавати перевагу більш прохолодній воді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сік, який є смертельно небезпечним

Восьмигодинний сон
Багато вважають, що восьмигодинний сон є повноцінним і корисним. Однак така звичка може викликати синдром хронічної втоми. Джим Хорн - професор британського центру дослідження сну вважає, що оптимальна тривалість сну повинна становити сім годин. Він також рекомендує спати вдень 15-20 хвилин. Денний сон протягом декількох хвилин здатний відновити куди більше сил і енергії, ніж ціла годину нічного сну.

Полоскання рота

Вода змиває шар фтору, який утворюється на зубах після чищення зубів. Протягом півгодини після чищення, не можна брати в рот будь-які рідини. Крім того, після їжі також необхідно почекати півгодини, і прополоскати рот.

Відпочинок після їжі
У народі прийнято відпочити після прийому їжі. Але організм, перебуваючи в спокої, не може правильно перетравлювати з'їдене. Таким чином, порушується обмін речовин і калорії відкладаються у вигляді підшкірного жиру.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що робити якщо продуло шию.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: