Три причини відмовитись від носіння каблуків

Чим небезпечні каблуки? Якщо їх висота всього лише 2-3 см, то навантаження на пальці і передню частину стопи збільшується на 20%, порівняно з нормою. Коли ж каблук досягає 6-7 см, то, відповідно, навантаження подвоюється. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 рекомендацій для здорового кишківника

Якщо у вас проблеми з кишечником, то його оздоровлення - не така вже й просте завдання, і вирішити його, прийнявши всього одну таблетку, неможливо. Щоб ваш кишечник відчував себе ідеально, кожен день дотримуйтеся наступних рекомендацій. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 ознак того, що ваш зір падає

Ознаки зниження зору і вельми серйозних хвороб, які за цим стоять, можна розпізнати заздалегідь, коли проблему можна ще швидко вирішити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Простий спосіб позбутись хропіння назавжди

Хропіння - проблема, з якою не так просто впоратися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як скоро позбутись печії: поради

Печія - надто неприємний симптом, який не варто ігнорувати і потрібно скоро вилікувати, щоб не мати зайвих неприємностей з організмом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Біль під час інтиму: прости спосіб вилікуватись

Часто жінок турбує неприємний та різкий біль під час сексу. Чимало ігнорує це відчуття, вважаючи що "мине якось". Однак, не варто нехтувати цим симптомом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як розпізнати захворювання по носі

Здавалося б, про що може розповісти ніс? Ми хочемо звернути твою увагу на особливості такого важливого органу - колір шкіри, наявність лопнулих судин та інші. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як миттєво розпізнати інсульт: три симптоми

Інсульт - недуга підступна. При інсульті нічого не болить, але може, наприклад, заніміти рука або нога. Хворий думає, що ці симптоми (провісники небезпечного стану) скоро пройдуть, і втрачає дорогоцінний час... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Чотири кроки до профілактики інсульту

Передбачити інсульт, звичайно, складно. Для того щоб його не допустити, необхідно правильно харчуватися. У меню обов'язково повинні бути присутніми овочі та фрукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виразка шлунку: розпізнаємо по перших симптомах

Розпізнати ознаки виразки шлунка може навіть людина, далека від медицини. Головний симптом - це болі у верхній частині живота. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає геморой: 5 основних причин

Неприємні симптоми в «п'ятій точці» можуть бути спровоковані малорухливим способом життя, неправильним харчуванням, генетичною схильністю, важкою роботою, а також стресом і емоційною напругою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Симптоми хвороби Альцгеймера: як розпізнати захворювання

У кожного окремого пацієнта симптоми хвороби Альцгеймера можуть бути індивідуальними. Однак існує і ряд загальних ознак: порушення пам'яті, втрата певних навичок, вищих психічних функцій ... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись кісточки на нозі: поради від лікаря

Кісточка на великому пальці ноги - проблема не тільки косметична. Деформація стопи не просто спотворює ногу, а й погіршує самопочуття через постійну болю і запалення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 ознак того, що у вас проблеми із серцем

Щоб вчасно звернутися до лікаря, досить просто подивитися на себе уважніше, прислухатися до своїх відчуттів. Ми розповімо роздивлятися, щоб вчасно зрозуміти: у тебе проблеми зі здоров'ям! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як понизити рівень холестерину: 3 правила

Щоб знизити рівень холестерину, треба переглянути свій раціон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити з водянкою на нозі

Ти одягла нову пару взуття, і на нозі тут же з'явилася водянка? Що робити в такому випадку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає здуття живота: основні причини

Хочеться мати плоский живіт, а він раптом набуває якісь дивні округлі обриси ... Це може відбуватися з різних причин. Деякі з них - скороминучі, легко виправні, інші вимагають зусиль для свого усунення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".