11 ознак того, що ви п'єте замало води

Здається, в світі немає нічого більш освіжаючого, ніж велика склянка холодної води. Проста вода часто приносить набагато більше задоволення, ніж чашка кави або пляшка газованої води, однак, саме її ми п'ємо замало. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Розпізнаємо захворювання по долонях

Як часто ви звертаєте увагу на свої долоні? І знаєте про те, що почервоніння, лущення і почісування в певній області цієї частини тіла говорять про проблеми з внутрішніми органами? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає закреп: 3 простих причини

Багатьом людям відомо, що таке закріп, однак мало хто може сказати, чому він виникає. Причин його виникнення може бути досить багато, і ось деякі з них. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як заснути за одну хвилину: найпростіші поради

Чимало з нас знають як це: лягаєш над ранком, до будильника залишилось обмаль часу і ще й заснути не вдається. Що ж робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Симптоми та лікування запалення яєчників

Запалення яєчників останнім часом досить поширений діагноз, який ставлять гінекологи. Що це таке, які симптоми цього захворювання і як його лікують? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 7 порад для чутливих зубів

Чи бувало у вас, що смакуючи улюблений коктейль або пробуючи тільки що приготовану страву, ви відчували неприємні больові відчуття, здається, всією поверхнею зубів? Це - підвищена чутливість зубів. Що робити з нею? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як змусити себе прокинутись вранці без кави: 8 способів

Кава - відмінний напій і незамінна річ вранці, особливо по понеділках. Багато хто не уявляє свого ранку без чашечки кави. Але крім пробуджуючого ефекту у частого вживання цього напою є і побічні дії. Як відмовитись від кави але прокидатись із енергією? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про що розкажуть зморшки на вашому обличчі

Обличчя – дзеркало не тільки душі, але й тіла, оскільки відображає внутрішній стан організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про які недуги говорить втрата волосся

Середньодобова втрата волосся - це 100 волосинок. Якщо ж ви замітили, що волосся втрачається у більшій кількості, пора бити на сполох і звертатись не лише до трихолога. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти, які врятують вас від спеки

Літня погода вже вступає у свої права і спека здатна змусити відчути будь-кого мляво та втомлено. Як від цього врятуватись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як перестати хропіти: 5 простих способів

Хропіння заважає як людині, що ним страждає, так і її близьким. Але воно також і здатне нанести вашому організму багато шкоди: від проблем з диханням до перебоїв роботи серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Залізодефіцитна анемія: симптоми та профілактика

Залізодефіцитна анемія розвивається в результаті нестачі заліза в організмі. Залізо відіграє велику роль в забезпеченні органів киснем. Організм засвоює залізо, виробляючи гемоглобін. Як зрозуміти що вам не вистачає заліза? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Діагностика раку: 5 симптомів, які повинні вас насторожити

Онкологія – не просто страшне слово, але й лякаючий діагноз, адже в Україні приблизно кожен п’ятдесятий мешканець має рак. На жаль, в більшості з хворих рак діагностується надто пізно, щоб його можна було вилікувати, але якщо придивитись до організму, можна попередити жахливі наслідки та вчасно поча...

Чим загрожує новий одяг організму людини

Практична більшість вважає, що новий одяг не здатен нічим зашкодити носію, тому всі - від малят до старших одягають придбані речі буквально одразу. Чому цього не можна робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 міфів про ерозію емалі зубів

Ерозії емалі чимало людей боїться більше, ніж карієсу чи навіть втрати зуба, адже зуб можна поставити штучний, а от проблеми з емаллю - зіпсують усе життя.Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Как правильно подобрать матрас

Такая задача кажется более чем простой, ведь что сложного в выборе хорошей и качественной модели среди всех тех, что предлагают нам магазины? Но все же, к выбору нужно подойти со всей серьезностью, ведь человек спит половину своей жизни и сон должен приносить пользу а не различные заболевания.

Бережемо спину: як правильно сидіти за столом

Довге сидіння в офісі, ночі перед ноутбуком - це все вбиває наш організм не згірше ніж паління чи алкоголь. Як правильно сидіти за столом, щоб не напружувати спину та не відчувати потім болю? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".