Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Масаж пальців рук, який допомагає від депресії

17:00, 14 Жов 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2497 · 

Несподівано сильний ефект при депресії надає простий масаж рук. Справа в тому, що згідно тибетській медицині зони пальців рук і точки долонь - своєрідні вікна здоров'я. Кожен палець відповідає за свій орган.

Масаж пальців рук

Масаж пальців рук



• Великий палець відображає стан легенів, бронхів і печінки. Масажуючи його, можна пом'якшити і навіть зняти будь-які напади кашлю.

• Вказівний палець безпосередньо посилає сигнали в область всього травного тракту.

• Середній палець веде діалог з усією системою кровообігу.

• Масаж безіменного пальця допомагає побороти нервові розлади, стреси і поганий настрій.

• Мізинець пов'язаний з тонким кишечником. Розтираючи його, можна позбутися від хронічних запорів.

• У самому центрі долоні знаходиться точка активності. Натискаючи на неї, можна зняти сильне серцебиття і втому, повернути бадьорість і веселий настрій.

Масаж кистей хороший тим, що його можна виконувати скрізь і завжди. Сидячи за комп'ютером або лежачи на дивані. Приймаючи ванну або читаючи газету.

Спочатку потрібно просто хвилинку розтирати кисті круговими рухами, ніби намилюючи їх. Температура шкіри підвищиться, руки зігріються. Потім слід енергійно розім'яти суглоби.

• Різко і швидко стискати пальці в кулак і повільно розтискати 10 разів.

• Повільно стискати напружені пальці в кулак і швидко розпускати їх віялом 10 разів.

Потім масажується кожен палець від кінчика до основи з усіх боків. Особливу увагу потрібно приділити зонам органів, що доставляють занепокоєння.

Долоня розминається і масажується за трьома масажними лініями: від внутрішнього краю до основи, від зовнішнього краю до середньої точки долоні і по середній лінії від пальців до зап'ястя.

Потім пальцями і круговими рухами розминаються зап'ястя. А закінчується масаж розтиранням кистей, можна розтирати з живильним кремом. Він прекрасно вбереться в розігріту масажем шкіру.

Загальний час масажу не перевищує 7-10 хвилин. Повторювати його можна до 5 разів на день. Але найбільш ефективний ранковий масаж, до сніданку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберегти ноги здоровими та красивими

І на закінчення спробуйте ще один метод боротьби з пригніченим станом - масаж точок в підколінній ямці. Проводять його в сидячому положенні, одночасно масажуючи точки на обох ногах. Масаж робиться легкими круговими рухами вказівного пальця. Тривалість процедури до 5 хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: