Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 ознак того, що ви забагато п'єте

15:30, 21 Бер 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1889 · 

Статистика показує, що 15% всіх людей, які вживають спиртні напої, мають алкогольну залежність. І першим ефективним кроком до подолання залежності від алкоголю є визнання самого факту такої залежності. А ось з цим і виникає найбільше проблем.


Алкогольна залежність

Алкогольна залежність



Багато людей ні за що не готові зізнатися, що залежні від алкоголю. Тим не менше, існують об'єктивні показники, розроблені американськими психологами, завдяки яким можна дізнатися - залежні ви від алкоголю, або вам нема про що турбуватися?

5 ознак алкогольної залежності:

Ви встановлюєте кордони, але постійно порушуєте їх

Якщо ви говорите собі: "сьогодні я вип'ю 3 чарки - і крапка!", а потім після 10-ї чарки ледь піднімаєтеся на ноги - це привід для занепокоєння. А якщо це відбувається регулярно - значить, у вас залежність.

Ваші друзі і родичі коментують вашу випивку

Один з основних ознак прихильності до алкоголю - хвалебні коментарі ваших друзів: "Ну ти даєш! Стільки горілки звалило б навіть бика!". Те ж саме можна сказати, якщо ваші близькі регулярно натякають або прямо говорять вам, що кількість випитого варто було б обмежити.

Більшість ваших планів включають алкоголь

Зустріч з друзями для перегляду футболу, пікнік, турпохід, корпоративна вечірка - якщо всі ці заходи не обходяться для вас без алкоголю, можна сміливо говорити про те, що у вас є прихильність до алкоголю. Адже якщо у людини немає залежності від спиртного, вона може отримати насолоду від багатьох занять без натяку на випивку.

Ви п'єте, щоб впоратися зі стресом

Якщо ви це зробили 1 або 2 рази - це ще ні про що не говорить. Але якщо ви більшість стресових ситуацій вирішуєте за допомогою алкоголю - це говорить про серйозну загрозу вашому здоров'ю та прихильності до спиртного.

Ви переживаєте про свою випивку

Якщо, будучи тверезим, ви аналізуєте і приходите до висновку, що випили надто багато - це вірна ознака того, що ви насправді зловживаєте алкоголем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Зміцнення волосся травами
15:30
Спеції для профілактики застуди
0:40
Настойки, які покращать здоров'я зубів
15:30
Перевірені засоби від печії
0:40
Кропива для краси та здоров'я
0:20
Кумис врятує від гіпертонії
15:30
Лікувальні властивості алое вера
8:00
Гострий перець для оздоровлення організму
0:40
Подорожниковий чай від холестерину
15:30
Сік молодої картоплі для вашого здоров'я
11:00
Отрута скорпіона для лікування артриту
9:00
Народні засоби від весняної алергії
19:45
Корисний чай від високого тиску
19:45
Вода з кардамоном - універсальний засіб
10:00
Народне лікування хропіння
23:00
Народні засоби від закрепу
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
11:00
Користь бурякового соку після тренування
19:45
Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення
12:30
Домашні засоби від головного болю
0:40
Сода для лікування печії
23:30
Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
11:00
Шкода ефірних олій у лікуванні застуди
11:00
Куркума від ревматоїдного артриту
7:00
Мед і прополіс від варикозу
14:00
Спеції, які попередять розвиток онкології
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
22:00
Натуральні засоби для боротьби з ожирінням печінки
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
21:00
Сік лайма для оздоровлення організму
11:00
Запах троянди для боротьби з безсонням
12:30
Базилік - натуральний антибіотик для вашого здоров'я
21:00
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Листя оливок для лікування діабету
8:00
5 рослин для лікування діареї
22:00
Спеції для захисту шлунка від онкології
19:45
Користь олії мускатного горіха
15:30
Як використовувати ефірну олію лимона?
11:00
Теплі напої для профілактики кашлю
Здоров'я в соцмережах: