Як зміцнити імунітет

Аптека та природа пропонують широкий вибір смачних та корисних засобів для покращення імунітету.

Найбільше застосовується елеутерокок колючий. Він не має протипоказань, тому дозволяється вживати навіть дітям. Випускається спиртовий екстракт елеутерококу, таблетки з вітаміном С і сухий екстракт коренів який входить в лікувальні склади. Рослина надає тонізуючу дію при фізичній і розумовій перевтомі, допомагає при загальній слабкості організму і лікує низький кров'яний тиск. У малих дозах він не підвищує кров'яний тиск, не збуджує нервову систему, не порушує сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не захворіти восени

Лимонник китайський - наступний зміцнюючий засіб. Настоянку лимонника китайського приймають по 20 крапель з водою 2-3 рази через годину після їжі. Водний настій готують просто: 1 столову ложку свіжих або сухих ягід заливають склянкою окропу і настоюють під кришкою в теплому місці 2 години. Приймають по 2 ст. ложки.

Женьшень традиційно вважається "коренем життя" і покращує не лише опірність організму а й бореться з безпліддям та проблемами серця та судин. Спиртову настоянку кореня женьшеню починають приймати по 7 крапель 2 рази на день (до 18 годин) до їжі. Так приймають протягом тижня, потім дозу збільшують до 10 крапель на прийом.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як інжир запобігає утворенню тромбів.