Як підтримати імунітет взимку?

Підтримка імунітету – ключ до стійкого здоров'я та відсутності численних захворювань. Для підвищення імунітету варто звертати увагу не лише на харчування, але й на здоровий спосіб життя.

Вплив вживання солі на імунну систему

Дослідження європейських вчених показали, що значно перевищені об'єми споживання солі збільшують ризик розвитку хронічних недуг внутрішніх органів.

Корисний напій для серця та імунітету

Фенхелевий чай це один із корисних напоїв, який є підмогою для боротьби з низкою захворювань.

Основні ознаки ослабленого імунітету

Втома, інфекції та шкірні проблеми можуть бути ознаками ослабленого імунітету.

Як фастфуд впливає на імунітет?

Вживання фастфуду та іншої жирної їжі у великій кількості незворотно змінює роботу імунної системи. Це може призвести до розвитку алергій, діабету та аутоімунних захворювань.

Зовнішність залежить від імунітету

Напружений ритм сучасного життя призводить до того, що на турботи про здоров'я просто не залишається часу та сил.

Простий спосіб зміцнення імунітету

Хронічне недосипання може пригнічувати роботу імунної системи. Такого висновку дійшли вчені з Вашингтонського університету після аналізу даних 11 пар монозиготних близнюків.

Міфи про зміцнення імунітету

Медики розвінчали кілька популярних міфів, що стосуються зміцнення імунітету. Експерти закликають не довіряти рекомендаціям численних блогерів, які залишають сумнівні поради в мережі.

Група крові з найсильнішим імунітетом

Ця група крові впливає на здатність організму виробляти інтерферон у разі вірусної інфекції.

Скільки разів на рік можна застуджуватись?

Організм здорової людини, якщо він здоровий, не часто страждає від застуд.

Як підтримати імунітет восени?

Зовсім скоро настане осінь і імунний захист організму багатьох людей може послабитись.

Три напої для зміцнення імунітету

Напої, які корисно пити для зміцнення імунітету.

Які вітаміни потрібні для міцного імунітету

Організму людини для нормальної роботи потрібна достатня кількість мінеральних речовин, вітамінів. Якщо є дефіцити, вони рано чи пізно призведуть до збоїв, серйозних проблем. Так низький імунітет зазвичай є наслідком широкого переліку факторів – низького вмісту вітаміну Д та інших поживних речовин, ...

Продукти для зміцнення імунітету: думка лікарів

Корисно вживати їжу, яка покращує здоров'я.

Оптимісти мають міцніший імунітет

Британські вчені виявили, що у людей похилого віку, які були в хорошому настрої в день вакцинації проти COVID-19, антитіла синтезувалися в більшій кількості протягом декількох тижнів у порівнянні з тими, хто мав поганий настрій.

Перші ознаки ослабленого імунітету

Якщо у вас стали холодними руки та ноги, то це може бути ознакою ослаблення імунітету.

Ослаблений імунітет: перші помітні ознаки

Про ознаки ослаблення імунітету - читайте у матеріалі.