Здорові нігті: топ-5 порад
06:30, 24 Бер 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 3451 ·
Для того щоб зміцнити і зробити ваші нігті більш красивими, радимо вдатися до наступних процедур:
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Укріпить нігті не тільки лимон, але і авокадо
![]() |
1. Рослинна олія з декількома краплями лимонного соку.
Щовечора перед сном тримаєте в ньому руки. Щоб засіб подіяв ще ефективніше, його не потрібно змивати, а, вийнявши руки з ванночки, надіньте бавовняні рукавички і залиште так на всю ніч.
2. Масаж цедрою лимона.
М'якими акуратними рухами водіть цедрою лимона по нігтях зверху вниз, а після процедури втріть в пальці невелику кількість зволожуючого крему. Ретельний масаж пальців поліпшує циркуляцію крові, підсилює кровопостачання основи нігтя.
3. Желатин.
Зміцнити нігті і значно стимулювати їх ріст може желатин. Його додають в їжу (у желе, холодець і т. д.). Можна приймати і медичний желатин по 5 г в день.
4. Правильне харчування.
Збагатити раціонкальцієм. Додайте в меню мигдаль, інжир, фініки, молочні продукти (молоко, йогурт, сир); їжу, що містить рослинне масло; апельсиновий, морквяний і буряковий соки.
5. Індійський рецепт - масаж кісточкою авокадо.
Перекочуйте кісточку по долонях, по зовнішній стороні руки і особливо в нігті. Якщо на кісточці залишилися шматочки м'якоті, то це навіть добре, оскільки авокадо містить багато вітамінів і чудово живить шкіру.
Щовечора перед сном тримаєте в ньому руки. Щоб засіб подіяв ще ефективніше, його не потрібно змивати, а, вийнявши руки з ванночки, надіньте бавовняні рукавички і залиште так на всю ніч.
2. Масаж цедрою лимона.
М'якими акуратними рухами водіть цедрою лимона по нігтях зверху вниз, а після процедури втріть в пальці невелику кількість зволожуючого крему. Ретельний масаж пальців поліпшує циркуляцію крові, підсилює кровопостачання основи нігтя.
3. Желатин.
Зміцнити нігті і значно стимулювати їх ріст може желатин. Його додають в їжу (у желе, холодець і т. д.). Можна приймати і медичний желатин по 5 г в день.
4. Правильне харчування.
Збагатити раціонкальцієм. Додайте в меню мигдаль, інжир, фініки, молочні продукти (молоко, йогурт, сир); їжу, що містить рослинне масло; апельсиновий, морквяний і буряковий соки.
5. Індійський рецепт - масаж кісточкою авокадо.
Перекочуйте кісточку по долонях, по зовнішній стороні руки і особливо в нігті. Якщо на кісточці залишилися шматочки м'якоті, то це навіть добре, оскільки авокадо містить багато вітамінів і чудово живить шкіру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: