Чому сон Дональда Трампа небезпечний для здоров'я
12:00, 20 Жов 2022 · Категорія: Новини · Переглядів 686 ·
Колишній президент США спить так, що шкодить своєму здоров'ю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Сон Дональда Трампа
|
Дональд Трамп спить трохи більше 5 годин на добу. Але вчені стверджують, що такий режим збільшує ризик серцево-судинних захворювань, діабету другого типу та старечого недоумства на 20%.
Багато історичних діячів на зразок Дональда Трампа чи Маргарет Тетчер витрачали щодня на сон не більше 4-5 годин. Однак це вкрай небезпечно для здоров'я більшості людей, як встановили дослідники з Університетського коледжу Лондона. Вони спостерігали за 7864 людьми у віці від 50 до 70 років. Усі повідомляли, скільки часу вони витрачають на сон.
Період спостережень торкнувся 25 років. Вчених цікавило, чи не розвинулися в учасників якісь із 13 найпоширеніших хронічних захворювань, включаючи діабет другого типу, ішемічну хворобу серця та деменцію. Встановлено, що у людей віком від 50 років, які сплять по 5 годин на добу, ймовірність появи однієї з 13 цих хвороб на 20% вища.
При цьому у них також підвищений ризик розвитку відразу двох і більше нездужань з цього сумного рейтингу. А значить, нестача сну пов'язана не тільки з хворобами у літньому віці, але і з безліччю захворювань, які діючи сукупно вкрай підвищують ризик інвалідності та передчасної смерті.
Багато історичних діячів на зразок Дональда Трампа чи Маргарет Тетчер витрачали щодня на сон не більше 4-5 годин. Однак це вкрай небезпечно для здоров'я більшості людей, як встановили дослідники з Університетського коледжу Лондона. Вони спостерігали за 7864 людьми у віці від 50 до 70 років. Усі повідомляли, скільки часу вони витрачають на сон.
Період спостережень торкнувся 25 років. Вчених цікавило, чи не розвинулися в учасників якісь із 13 найпоширеніших хронічних захворювань, включаючи діабет другого типу, ішемічну хворобу серця та деменцію. Встановлено, що у людей віком від 50 років, які сплять по 5 годин на добу, ймовірність появи однієї з 13 цих хвороб на 20% вища.
При цьому у них також підвищений ризик розвитку відразу двох і більше нездужань з цього сумного рейтингу. А значить, нестача сну пов'язана не тільки з хворобами у літньому віці, але і з безліччю захворювань, які діючи сукупно вкрай підвищують ризик інвалідності та передчасної смерті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
06/12/2025
Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
06/12/2025
Чому в людини виникає печія
06/12/2025
Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
06/12/2025
Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
