Поради для щасливого життя від Луїзи Хей

23:00, 03 Жов 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 3026 ·

Ця американка завоювала популярність в усьому світі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вихваляйте себе

1. Припиніть критикувати. Критика ніколи нікого не міняє. Відмовтеся від критики себе. Прийміть себе саме такими, як ви є. Коли ви критикуєте себе, ваші зміни негативні. Коли ви схвалюєте себе - ви змінюєтеся позитивно.

2. Припиніть залякувати себе, тероризувати себе своїми ж думками. Це жахливий спосіб життя. Знайдіть для себе такий образ, який приємний вам (для мене - це жовта троянда), і негайно перемикайтеся від лякаючих вас думок до приємним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перешкоди до щасливого життя

3. Будьте великодушні, добрі і терплячі. Будьте великодушні по відношенню до себе. Будьте ласкаві до себе. Будьте терплячі, так як ви освоюєте новий спосіб мислення. Ставтеся до себе як до істинно коханої людини.

4. Будьте ласкаві по відношенню до свого розуму. Ненавидіти себе - значить ненавидіти свої думки. Не варто робити цього. Краще змініть їх.

5. Вихваляйте себе. Критика руйнує внутрішній дух. Похвала зміцнює його. Хваліть себе, якомога більше. Говоріть собі, як добре ви справляєтеся з кожною дрібницею.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як розпізнати любов і закоханість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Психолог і травма минулого: чому не все минає саме собою
Як розвинути впевненість у собі в дітей?
Швидкий торт з нутели і маскарпоне
Підійде навіть діабетикам: Яблучна галета

Мітки: психологія, щастя, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 2.23 сек | 5.270 Mb

Поради для щасливого життя від Луїзи Хей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: