Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Перешкоди до щасливого життя

01:00, 03 Жов 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2425 · 

Хочете жити щасливо але не виходить? Може вам щось таки справді заважає? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Брехня самому собі - це найбільш згубна форма неповаги до себе

Брехня самому собі - це найбільш згубна форма неповаги до себе



1. Незавершені справи.
Звільнитеся від минулого, визначивши і привівши в порядок незавершені справи. Доведіть до кінця все, що ви почали: проект, дієту, конфлікт, узяте на себе зобов'язання - виконавши це, доручивши іншій людині або просто відмовившись від нього.

2. Ігнорування сьогодення.
Сьогодні - це результат тих «сьогодні», які були до нього. Добре прожите даний абсолютно природно породжує чудове майбутнє. Збережіть гривню сьогодні, і у вас буде більше грошей завтра. З'їжте на 500 калорій менше сьогодні, і ви втратите у вазі завтра. Тільки те, що ви робите сьогодні, впливає на ваше майбутнє.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якщо тільки на мить: людей, хворих на рак, змусили про це забути (ВІДЕО)

3. Відсутність пріоритетів.
Ніколи не займайтеся тим, що ви хочете, в той момент, коли ви хочете цього найбільше. Якщо ви просто реагуєте на найближчу річ, яка потрапила в поле вашої уваги, ви ніколи не будете мати достатньо часу для того, що дійсно важливо. Не розподіляйте ваш час за вашими пріоритетам. Розподіляйте ваші пріоритети за вашим часом.

4. Самообман.
Брехня самому собі - це найбільш згубна форма неповаги до себе. Подумайте над випадками, коли ви бували нечесні з собою і як це можна виправити. «Я ніколи не буду більше прикидатися, що не має значення те, що я кладу в свій рот. Я не буду більше прикидатися, що перевитрата бюджету це нормально ».

5. Догоджання людям.
Якщо ви завжди говорите «так», навіть коли хочете сказати «ні», ви будете нещасні, втрачаючи контроль над своїм часом і енергією, заради будь-якої людини, яка попросила вас про щось. Звільніть себе, навчившись відстоювати свої кордони.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що таке синдром невдахи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
    10:00
    Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
    8:00
    Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
    20:00
    Як зрозуміти, що в людини синдром Мюнхгаузена
    20:00
    Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
    16:00
    Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
    18:00
    Біг позитивно впливає на психічне здоров'я
    10:00
    Чому людині сняться страшні сни
    22:00
    Чому в людини формується залежність
    10:00
    Про яку хворобу свідчать різкі перепади настрою
    19:32
    Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
    18:00
    До яких хвороб може призвести постійний стрес
    14:00
    Топ-5 ефективних методів подолання стресу
    8:00
    Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
    18:00
    Чому часто сняться нічні жахіття і що з цим робити
    20:00
    Що таке астенічний синдром і як його уникнути
    22:00
    Як можна впоратися з емоційним вигоранням
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
    16:00
    Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
    10:00
    Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
    20:00
    На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння
    12:00
    7 психічних захворювань, при яких людям важко дотримуватися чистоти
    12:00
    Коли можна сказати, що депресія переходить у клінічну форму
    22:00
    Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
    12:00
    Як проявляється шизоїдний розлад особистості
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    12:00
    Як навчитися швидко засинати
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    14:00
    Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
    22:00
    Чому людям з зайвою вагою краще уникати суворої дієти
    18:00
    Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
    12:00
    5 запитань до самого себе, які допоможуть позбутися негативу
    16:00
    Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
    16:00
    Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
    10:00
    Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
    12:00
    Чому може виникати прихована депресія
    22:00
    Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
    22:00
    Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
    16:00
    Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    Здоров'я в соцмережах: