Які є причини стресу

23:00, 09 Жов 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2167 ·

Ви постійно занепокоєні, будь-яка дрібниця може призвести до катастрофи - це все стрес. Які є його причини - читайте у "Країні Здоров'я".

Заспокойтесь

Проблеми на роботі. Кожному підлеглому відомо, що якщо шеф не в дусі, то не варто очікувати нічого доброго. Але навіть якщо начальник в настрої, ми підсвідомо очікуємо ситуації, коли він знову буде на взводі. Додамо до цього квартальні та річні звіти, службові романи, вічно ламаєте офісну техніку і сильну завантаженість – все це справжнісінькі причини стресу на роботі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перешкоди до щасливого життя

Проблеми в сім’ї. Народження дітей, весілля, розлучення, смерть або хвороба близького родича, переїзд в інше місто – це далеко не весь перелік проблем, які часто приводять нас у стан неспокою і депресії. А все тому, що ситуація нам не знайома, і про всяк випадок ми очікуємо від неї щось погане. Це – стрес!

Брехня. На жаль, кожна людина, навіть найчесніший, іноді говорить неправду. Очікування викриття – це теж стрес і досить сильний.

Іноді такий стан трапляється і на порожньому місці. Ми впадаємо в депресію без видимих причин, весь світ стає нам не милий, і ми з жахом починаємо прокручувати в голові найстрашніші варіанти розвитку ситуацій.

Психологи все ж вважають цей перелік не вичерпним, адже у кожної люди є власні ситуації, які піддають її стресу. Головне вчасно абстрагуватись і подумати про щось хороше.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що розкаже вибір кольору про ваш характер.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, стрес, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.092 Mb

Які є причини стресу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: