Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Позбуваємось від заниженої самооцінки

23:00, 28 Чер 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 569 · 

Занижена самооцінка може зіпсувати людині життя, тому психологи рекомендують позбуватись від цієї проблеми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Покращуємо самооцінку

Покращуємо самооцінку



Як ставитися до власних невдач?

Підгрунтям для успіху служать помилки, адже люди, які досягли успіху, помиляються значно частіше за інших. Не слід робити крок назад, якщо переслідують невдачі, потрібно пробувати і пробувати. Томас Едісон, наприклад, знайшов сотні способів, при яких лампочка не працює, і тільки один-єдиний, коли вона почала працювати. Тому не треба себе лаяти за невдачі і промахи.

Фізкультура і самооцінка

Психологи зробили цікаве відкриття: як тільки людина починає займатися фітнесом і робити фізичні вправи - у неї з'являється впевненість, що вона стала виглядати трохи краще. Тому не треба прагнути до недосяжних спортивних цілей або в обов'язковому порядку відвідувати спортзал, щоб скинути певну кількість кілограмів. Варто тільки почати стежити за власним тілом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як самооцінка впливає на ваш оргазм

Чи потрібно порівнювати себе з іншими?

Найголовнішою помилкою є те, що людина порівнює свої мінуси і недоліки з сильними сторонами інших людей. Забуваючи про те, що у будь-кого є як позитивні сторони, так і негативні. Слід припинити такі неправильні думки і зайнятися справою, яке найкраще вдається. Адже справа, яку любиш, дуже швидко сприяє підняттю самооцінки. І слід пам'ятати - більшість нещасть виникають через бездіяльність.

Джерело


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Соцмережі підсилюють відчуття самотності
0:40
Емоції, які руйнують ваше здоров'я
0:40
Вчені розповіли, як боротися з панічними атаками
0:40
Риси, які характеризують трудоголіків
10:00
Поради, які змінять ваше життя (ВІДЕО)
22:00
Як не зриватись на дитині? (ВІДЕО)
0:20
Як зберегти романтику у стосунках?
0:20
У кого частіше проявляється нарцисизм?
23:00
Як зрозуміти, що чоловік у вас закоханий?
0:20
Гаджети провокують психічні проблеми у дітей
11:00
Кілька переваг подорожей для здоров'я
9:30
Як впоратись з негативними емоціями? (ВІДЕО)
0:20
Чому ми не йдемо з нещасливих стосунків?
0:20
Недоліки, які чоловіки не помічають
11:00
Чоловіки не можуть стати друзями для жінок
23:00
Чоловічі звички, які подобаються жінкам
21:56
Кофейный привкус жизни: как поднять настроение осенью?
3:08
Дефлорация: физиологические и психологические аспекты
0:40
Як лікувати осінню хандру?
0:40
Поради, які допоможуть зміцнити стосунки
0:20
Незвичний спосіб збереження сімейних стосунків
22:00
Стадії розвитку стосунків
11:00
Поява вугрів залежить від психічного стану
0:20
Про що не можна говорити з чоловіками?
23:30
Як розвинути у собі жіночність? (ВІДЕО)
14:00
Депресію потрібно лікувати
22:00
Фастфуд провокує депресивні розлади
19:45
Ознака щасливих стосунків
15:30
Оптимізм може бути шкідливим
0:20
Дослідження: найчастіше розчучаються офісні працівники
0:20
Як соцмережі впливають на створення сімей?
0:20
Що відчувають люди перед смертю?
23:30
Продукти, які підсилюють депресію
21:00
Ефективна профілактика неврозів
23:14
На отдых осенью: как спланировать идеальный отпуск
9:00
Як зберегти в собі жіночу енергію? (ВІДЕО)
22:00
Різке похолодання провокує депресії
10:00
Які жінки подобаються чоловікам? (ВІДЕО)
23:00
Емоційне перезавантаження: кілька прийомів
9:30
Як розвинути впевненість в собі? (ВІДЕО)
Здоров'я в соцмережах: