1. Не відкривай презерватив зубами! Коли ти зубами відкриваєш упаковку контрацептиву, ти ризикуєш порушити його цілісність. Це може привести не тільки до небажаної вагітності, але і стати причиною венеричних захворювань.
2. Перед використанням мастила уважно прочитай складЛубрикант або масло на нафтовій основі (наприклад, масажні лосьйони або мінеральне масло) можуть стати причиною пошкодження презерватива, а це збільшує ризик його розриву. Краще вибирай лубриканти на латексній або водній основі.
3. Не відмовляйся використовувати мастило зсерединиЯкщо ви з партнером звикли змащувати презерватив зовні, спробуйте використовувати деяку кількість лубриканта зсередини. Це не тільки запобіжить зносу виробу, а й подарує нові приємні відчуття.
4. Не використовуй два презервативи одночасноБагато хто помилково вважає, що подвійний презерватив захищає надійніше. Однак справа йде з точністю до навпаки. Подвійний презерватив послаблює захист, так як підвищене тертя збільшує знос виробу.
5. Не варто цілком і повністю покладатися на протизаплідні таблеткиПротизаплідні таблетки ефективні всього на 91-99%, а якщо дівчина приймає їх нерегулярно, то показники - набагато нижчі. Шукаєш ідеальний захист? Таблетки + презерватив!
6. Не зневажай раціоном, що підвищує потенціюВже давно доведено, що їжа має великий вплив як на жіноче, так і на чоловіче лібідо. Такі продукти, як волоські горіхи, інжир, імбир, броколі, морепродукти і ожина, не тільки збільшують отримане задоволення, а й підвищують сексуальну витривалість. Секс став не таким яскравим? Пора переглянути свій раціон!
7. Не варто відмовлятися від сексу після тренуваньБагато хто помилково вважає, що тренування вимотують і віднімають сили. Навпаки, вони збільшують приплив крові до статевих органів, а це є ідеальним для хорошого сексу.
8. Не варто покладатися на авосьМожна забути прийняти таблетки, може порватися презерватив, але якщо ви з партнером не готові завести дитину, краще завжди мати запасний план.
9. Не відмовляйся від прелюдіїВстановлено, що прелюдії підвищують рівень дофаміну (гормону радості і задоволення), знімають почуття тривоги, сприяють виробленню природного мастила і, що теж важливо, підвищують досвідченість обох сторін. Навіть якщо це твій мільйонний раз з одним і тим же партнером - не ігноруйте прелюдію. Отримані відчуття приємно здивують вас обох.
10. Не відмовляйся від інтимного життяДоведено, що регулярне статеве життя допомагає поліпшити цикл сну, знизити артеріальний тиск, спалити калорії, зняти стрес, подолати депресію і навіть збільшити тривалість життя.
http://headinsider.net 
14/04/2024
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
15/04/2024
Топ-4 найгірші продукти для нашого організму
14/04/2024
Як зрозуміти, що в дитини епілепсія
14/04/2024
Корисні властивості кави для нашого організму
