Клімакс і секс: як займатися сексом під час клімаксу?

Зниження рівня жіночих статевих гормонів (естрогенів) при клімаксі призводить до сухості піхви, а також знижує статевий потяг. Секс стає вже не таким приємним, як кілька років тому. Такий стан справ неабияк підриває впевненість в собі. Виникає психологічний дискомфорт, аж до депресії, що вимагає психотерапевтичної корекції.

Відзначимо, що далеко не всі жінки в клімактеричний період відзначають зниження статевого потягу. Більш того, в деяких випадках навпаки, потяг тільки збільшується.

Можливе зниження інтересу до інтимної близькості пов'язано зі зниженням рівня естрогенів. Важливу роль відіграють і психологічні чинники. Так, жінка може не відчувати себе привабливою через деякі зміни, пов'язаних з клімаксом (випадання волосся, збільшення ваги, зміни шкіри та інші).

Природно, зниження лібідо не відбувається раптово. Важливо вчасно помітити подібні зміни і почати діяти.

Лікарі радять не припиняти статеве життя при клімаксі. Регулярні заняття сексом дозволять тримати піхву в тонусі. Навіть кілька місяців утримання від інтимного життя може привести до сухості піхви, через що жінка буде відчувати біль і дискомфорт при статевому контакті. З проблемою підвищеної сухості піхви можна боротися за допомогою штучного мастила (лубриканта). Намагайтеся не використовувати мастила на масляній основі, оскільки вони сприяють розвитку подразнень і можуть пошкоджувати презервативи.

Якщо у вас з віком виникли проблеми психологічного характеру (наприклад, незадоволеність зовнішнім виглядом), то краще за все відвідати психолога. Фахівці запевняють, що найчастіше жінка просто зациклюється на якихось своїх недоліках. Найкраще зосередитися на перевагах, які, напевно, нікуди не зникли з приходом менопаузи.

Оскільки всі прояви клімаксу пов'язані зі зниженням кількості жіночих статевих гормонів, то очевидним є необхідність в корекції гормонального фону. Для цієї мети застосовується замісна гормональна терапія. Правда, з огляду на її можливих побічних дій, лікарі намагаються призначати її в крайніх випадках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Готуємо ополіскувач для рота дома

Численні дослідження в країнах Європи і США показують, що тривалий прийом гормональних препаратів істотно збільшує ризик розвитку раку грудей. Також прийом гормональних засобів підвищує ймовірність розвитку тромбозів, захворювань печінки і серцево-судинних патологій. Альтернативою традиційної гормонотерапії є негормональні засоби на основі фітоестрогенів.