Поганий секс: вчені визначили причину

Вчені з університету Макерере в Уганді вважають , що в раціоні харчування сучасних людей гостра нестача цинку. Проблема в тому , що його дефіцит впливає на подружній секс , а точніше його якість. Так , пари , в раціоні яких недостатньо цього мікроелемента , частіше звертаються до сексопатологів .

Недолік цинку сприяє зниженню чоловічого статевого гормону тестостерону , в наслідок чого чоловік частіше скаржиться на втому , його лібідо знижується. Тим часом на відносинах між партнерами це позначається , як правило , досить негативно .

Угандійскі експерти радять чоловікам стежити за тим , що вони їдять і частіше включати в своє меню продукти , багаті цинком. До таких продуктів відносяться висівки , пророслі зерна пшениці , насіння гарбуза , гриби , устриці , яловичина , свинина , куряче м'ясо , субпродукти , річкова риба , бобові і т.д. Їх вживання підвищує рівень статевих гормонів і настрій , активізує кровообіг і виробництво сперми в чоловічому організмі.

Ведучи активний спосіб життя , дотримуючись здорової дієти і стежачи за своєю вагою , чоловіки можуть забезпечити себе стійкою ерекції і секс- драйвом аж самого похилого віку , переконані медики. Тому стеж за раціоном свого коханого і не забувай включати в нього продукти , багаті цинком.