Зубний наліт – плівка бактерій, яка прилипає до зубів. Коли ви їсте нездорову їжу, бактерії починають виробляти кислоту. Саме ця кислота викликає карієс зубів, про що попереджають стоматологи. Однак чищення зубів допомагає видалити наліт та покращити гігієну порожнини рота.
Одна річ, яка може спричинити накопичення зубного нальоту – це нерегулярна зміна зубної щітки.
В процесі дослідження перевіряли ефективність зубних щіток, що показало, що після трьох місяців використання зубні щітки нездатні ефективно видаляти наліт. Згодом щетинки на зубній щітці зношуються. Вони більше не можуть очищати ділянки, для яких призначена тверда щетина.
Дослідники виявили, що це розширення щетинок зазвичай починається приблизно через 40 днів постійного використання зубної щітки. Коли це відбувається, наліт, очевидно, починає накопичуватися, що викликає захворювання ясен - стан, який також пов'язаний із виникненням таких небезпечних станів, як серцеві інфекції та деменція.
Люди, які не змінювали свої зубні щітки через 40 днів, спостерігалося значне накопичення зубного нальоту.
Хоча заміна зубної щітки звучить як здоровий глузд, люди часто використовують свої зубні щітки понад рекомендований термін зберігання.
Ви повинні змінюватимануальну зубну щітку кожні три-чотири місяці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений? 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
25/04/2024
Доступний вид спорту, який значно покращить здоров'я
25/04/2024
Коли кашель може вказувати на проблеми з серцем
24/04/2024
Топ-11 корисних властивостей булгуру
