Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які люди живуть довше: "сови" чи "жайворонки"?

20:00, 31 Сер 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 10684 · 

Одним з нас подобається лягати спати пізно і так само пізно вранці вставати, іншим навпаки. Фахівці нещодавно з'ясували, що такі переваги можуть бути пов'язані з тривалістю життя

Які люди живуть довше: "сови" чи "жайворонки"?

Які люди живуть довше: "сови" чи "жайворонки"?



Наукові дослідження, проведені Northwestern Medicine (США) та Університетом Суррея (Великобританія), показали, що у людей-«сов» ймовірність померти раніше вище на 10%, ніж у «жайворонків». Вчені дійшли висновку, що з майже 500 тисяч осіб – 50 тисяч мають більше шансів померти протягом 6,5 років. Почасти це було пов'язано з тим, що «сови» намагалися підлаштуватися під розпорядок дня «жайворонків».

Крім того, звичка пізно лягати може бути спричинена й іншими факторами. Наприклад, стресом, прийомом їжі в невідповідний час, недосипанням, недоліком фізичної активності, неспанням ночами на самоті, вживанням наркотиків або алкоголю.

Проведене американськими та британськими вченими дослідження було опубліковано у виданні Chronobiology International. Експерти також зробили висновок, що у любителів лягати пізно вищі показники діабету, неврологічних та психічних розладів.

Загалом у новому дослідженні взяли участь 433 268 осіб віком 38-73 роки. Вони проходили опитування, під час якого їх запитували, до якого типу вони належать. Варіантів було кілька: певний ранковий тип, помірний ранковий тип, помірний вечірній тип, певний вечірній тип. Через 6,5 років з'ясувалося, що у «сов» все ж таки ризик смерті був на 10 % вищим.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
9:45
У якому віці доцільно почати відвідувати гінеколога?
Здоров'я в соцмережах: