4 користі: чому апельсини треба їсти якнайчастіше

Виявляється, апельсини можуть мати протимікробну дію, а ще благотворно впливають на психіку

Первый визит к гинекологу: как подготовиться?

Гинекологические осмотры вызывают у девушек и женщин много стыда и дискомфорта. Чтобы этого не происходило, нужно знать, как подготовиться к первому гинекологическому визиту.

В яких дозах та який алкоголь розріджує кров

За дотримання деяких умов періодичне вживання спиртних напоїв дійсно допомагає розріджувати кров

Симптом діабету, який можна помітити в роті

З кожним роком кількість діабетиків на планеті збільшується.

Найнебезпечніші поширювачі коронавірусу

Люди з імунодефіцитом можуть поширювати вірус навіть після вакцинації.

Дієтолог назвала продукти для холодного сезону

Правильний підібраний раціон харчування допоможе зберегти гарну фігуру навіть після тривалих новорічних свят

Напій, який позбавляє від симптомів менопаузи

Менопауза характеризується падінням рівня естрогену. Це зниження зазвичай відбувається ближче до 50 років.

Що буде з організмом, якщо відмовитись від м'яса

Виявляється, відмова від м'яса може призвести до серйозних змін здоров'я

Чим потрібно снідати, щоб прискорити метаболізм

Виявляється, те, чим ви снідаєте вранці, дуже сильно впливає на швидкість вашого обміну речовин

На високий холестерин вкажуть дві незвичайні ознаки

Холестерин необхідний організму для правильної роботи імунної, нервової та травної систем. Однак, якщо в крові його накопичується дуже багато, він може почати відкладатися на внутрішніх стінках артерій, утворюючи так звані бляшки. В результаті кровообіг погіршується, що негативно позначається на заг...

Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені

Сьогодні все більше людей у розвинутих країнах доживають до похилого віку. Хоча поточні знання вчених про причини та умови довголіття обмежені, багато фахівців сходяться на думці, що на тривалість життя впливають біологічні, екологічні та психосоціальні фактори

Чи можна заразитись ВІЛ через поцілунки

Індійський лікар Діпак Верма розвіяв деякі пов'язані з ВІЛ-інфекцією та СНІДом міфи.

Якість зору: названі корисні при короткозорості вітаміни та мікроелементи

Короткозорість - це дефект зору, при якому людина добре бачить поблизу, але погано вдалині. Як зазначив глава Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен (Tyler Sorensen), існує безліч досліджень, що вказують на те, що цей стан передається у спадок. Найчастіше короткозорість діагностується у дітей у підлітк...

Майже половина дорослого населення планети страждає від ожиріння

Боротьба з ожирінням і недоїданням зупинилась через пандемію COVID-19.

Вівсянка на сніданок: як зробити кашу смачною та корисною

Класична вівсяна каша може здатися нудною стравою. Але якщо приготувати її правильно, ви отримаєте збалансований корисний сніданок, який наситить вас і дасть енергію на весь ранок. Сертифікований дієтолог Джессіка Крендалл Снайдер (Jessica Crandall Snyder) розповіла, які помилки бувають у процесі пр...

Як схуднути та контролювати вагу: корисні ранкові звички

Для того, щоб скинути кілька зайвих кілограмів, необов'язково повністю змінювати харчування та спосіб життя. Деякі звички вранці можуть допомогти привести вагу в норму та контролювати її

Розкрито нові симптоми штаму "омікрон"

Лікар із Південно-Африканської Республіки Унбен Піллей повідомив про симптоми у тих, хто заразився "омікрон"-штамом коронавірусу