Кому слід відмовитися від фініків, розповіла нутріціолог

Людям з інсулінорезистентністю та цукровим діабетом необхідно мінімізувати або повністю виключити фініки з раціону. Про це розповіла нутриціолог Олена Степанова.

Кому не можна їсти квашену капусту: поради нутриціолога

Існує ряд захворювань, за яких вживання квашеної капусти може негативно позначитися на стані здоров'я. Про них розповіла нутриціолог Ганна Павличева

3 обязательных инструмента и техники массажа лица

Мир красоты постоянно развивается. Мы знакомимся с новыми косметологическими продуктами и технологиями практически каждый день, и многие из них обещают стать следующим радикальным решением наших проблем. Но с появлением огромного количества доступных опций бывает сложно отделить действительно рабочи...

Висип у вигляді метелика: що це означає

Шкіра – найбільший орган тіла. Для багатьох важливим питанням є її збереження молодої та без зморшок. Однак стан шкіри може розповісти про багато проблем в організмі.

Садівництво вбереже від серцевого нападу

Формувати правильні для серця звички варто з раннього віку.

Хвороба ясен впливає на фертильність жінок

Згідно з новими дослідженнями, здоров'я зубів може спричинити безпліддя.

Що таке метеозалежність, у кого і чому вона виникає

Фахівець розповіла, через що з'являється метеозалежність, і як з нею впоратися самостійно

Найкорисніші продукти, що повертають здоров'я щитовидній залозі

Дієтолог розповів, які продукти найкраще допомагають у нормалізації роботи щитовидної залози

На високий рівень холестерину вкажуть два незвичайні симптоми

Високий рівень холестерину часто є провісником серйозних та потенційно небезпечних для життя захворювань. Як правило, цей стан не викликає жодних симптомів, але є дві ознаки, які можуть вказати на його розвиток

Від високого цукру, холестерину та для імунітету: названо одну з найкорисніших спецій

Ця спеція використовувалася для лікування різних захворювань протягом століть. Сьогодні її аромат часто асоціюється з затишком та святом, а кулінари додають її у багато страв, у тому числі каву та чай

Які сухі сніданки корисніші: рейтинг кардіологів

Тарілка пластівців з молоком багатьом замінює сніданок. Однак не завжди подібний ранковий прийом їжі корисний. Багато залежить від того, які пластівці використовуються і що до них додано

Як перестати "зриватися": поради дієтолога з контролю над харчовою поведінкою

Деякі продукти змушують людину втрачати контроль над харчовою поведінкою. Як їх визначити, розповів експерт

Дієтолог розповів, як не набрати вагу в період локдауну

Замінивши шкідливі продукти на корисні аналоги, вам вдасться зберегти свою вагу в період холодів і локдауну

Які продукти можна, а які – не можна їсти натщесерце

Виявляється, деякі продукти можуть згубно позначитися на здоров'ї, якщо їсти їх натщесерце

Експерти перерахували 5 головних переваг авокадо

Авокадо допомагає не лише зберегти стрункість, а й нормалізує роботу найважливіших органів, зокрема серцево-судинної системи

П'ять міфів про здорове харчування

Багато людей помилково думають, що перехід на правильне харчування принесе в їхнє життя масу складнощів і вдарить по бюджету

Простий, але корисний продукт для головного органу довголіття порадила дієтолог

Коли справа стосується здоров'я кишечника, який багато лікарів називають головним органом довголіття, до раціону рекомендується включати пробіотики. Було доведено, що ці мікроорганізми допомагають підтримувати роботу травного тракту та навіть зміцнюють імунітет