Простий овоч для здоров'я головного органу довголіття порадила дієтолог

Коли мова заходить про здоровий кишечник, багато лікарів і дієтологи радять збільшити споживання клітковини, яка у великій кількості міститься в овочах. Проте користь одного з них часто упускається з виду

Названо сім продуктів на сніданок для зниження ваги

Однією із запорук ефективного схуднення є сніданок. Дослідження Корнельського університету підтверджує, що ранковий прийом їжі благотворно позначається на процесі зниження ваги

Захворювання печінки: два симптоми на шкірі вкажуть на небезпечний стан

Печінка - один з найважливіших органів людини, який виконує безліч функцій і є своєрідним фільтром, який очищає організм від шкідливих речовин і токсинів. Існує безліч захворювань цього органу, однак небезпека полягає в тому, що їх діагностують далеко не відразу

Високий холестерин: чотири ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан

Якщо аналіз крові показав підвищений рівень холестерину, це означає, що в організмі багато ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ). Стан стає причиною розвитку різних захворювань, в тому числі, периферичних артерій (ЗПА)

Печія може бути ознакою серйозних хвороб

Повторні епізоди печії - це дуже серйозна причина відвідати лікаря.

Дефіцит вітаміну D: найкращий сніданок для підвищення рівня речовини восени

Відомо, що перебування на сонці не менше 5-30 хвилин два рази на тиждень може допомогти організму отримати необхідну кількість вітаміну D. Згідно Dietary Reference Intake, людям у віці до 70 років необхідно не менше 600 МО цієї речовини в день, а дорослим старше 70 років - 800 МО

Як відрізнити застуду від грипу, розповіли лікарі

Восени настає період сезонних простудних і вірусних захворювань. Через зміни погоди жителі України стають більш схильними до різних вірусів. Зараз в країні, як і в усьому світі, циркулюють коронавірус, грип і звичайна застуда. Симптоми цих захворювань багато в чому схожі, але є і відмінності

Найкращий спосіб зміцнення імунітету назвали експерти

Хоча чарівної палички, за допомогою якої можна швидко зміцнити імунітет, не існує, є один простий спосіб посилити захист організму. За словами фахівців, підтримати імунну систему допоможуть заняття спортом, якісний сон, відмова від шкідливих звичок і зниження рівня стресу. Однак лікарі рекомендують ...

Лікар розповів, які фрукти і овочі можна без побоювання їсти при цукровому діабеті

Маючи серйозне захворювання, потрібно більш уважно ставитись до того, що їси

Замість кави: 7 продуктів, які допомагають підбадьоритися

За допомогою певних продуктів можна підбадьоритися без шкідливого у великих дозах кофеїну

Який фастфуд може бути корисним

Деякі види фастфуду можуть належати до категорії корисної їжі.

Сон і камінь: 6 кристалів, які потрібні вам для хорошого сну

Як стверджують езотерики, кристали впливають на енергетику людини, і певні з них допомагають від безсоння

Як швидко позбутися від цукрової залежності

Деякі способи допомагають впоратися з бажанням з'їсти що-небудь солодке і економлять калорії

Як приховати варикоз на ногах від чужих очей

За допомогою корисних порад будь-яка жінка може ефективно замаскувати проблеми з венами

Які продукти допомагають жінкам відновити гормональний баланс

Натуральні засоби можуть без ліків усунути дисбаланс гормонів в жіночому організмі

Жінки з вадами серця можуть народжувати дітей

Згідно з дослідженням, опублікованим в European Heart Journal, більшість жінок, що народилися з вадами серця, можуть безпечно завагітніти і народити здорових дітей з невеликими або незначними проблемами, якщо їм нададуть кваліфіковану допомогу.

Рак грудей: основні ранні ознаки

Фахівці Walk The Walk, благодійної організації Великобританії боротьби з раком грудей, назвали ранні ознаки розвитку онкології.