Ознакою дефіциту вітаміну B12 виявилося незвичайне відчуття в ногах

Внесок вітаміну B12 в роботу організму неоціненний. Він грає ключову роль у виробництві червоних кров'яних тілець, в синтезі ДНК і нормальному функціонуванні нервової системи. Не дивно, що недолік речовини може викликати пошкодження нервів

Інфекціоніст назвала фактор, що впливає на рівень антитіл після вакцинації

Слабкість організму перед вакцинацією може вплинути на імунну відповідь організму на вакцинацію. За словами лікаря-інфекціоніста Світлани Малиновської, сподіватися тільки на препарат не варто

Болі в горлі, які свідчать про наявність раку

Болі і набряки в горлі можуть бути ознаками пухлин голови та шиї. Експерти розповіли про фактори ризику, про які необхідно знати.

Як знизити цукор в крові: 5 найгірших продуктів при діабеті

При діабеті організм не може самостійно регулювати рівень цукру в крові. Існує два основних типи захворювання: тип 1 і тип 2

Оптимальний термін вагітності для вакцинації

Країна здоров'я дізнавалась, на якому терміні вагітності безпечно вакцинуватись від коронавірусу.

Як чистити кишечник - правильно, а як - ні в якому разі не можна

Експерти назвали безпечні методи очищення кишечника і застерегли від самостійного застосування інших

Як можна поліпшити імунітет в домашніх умовах

Сильний імунітет - це захист від більшості небезпечних хвороб

Продукти, які можуть «вбити» ваш кишечник

Неправильне харчування та малорухливий спосіб життя все частіше стають причиною серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту

Корисний сніданок: вчені назвали популярний продукт, що знижує запалення

Існує безліч причин, крім схуднення, за якими лікарі рекомендують дотримуватися здорової дієти. Зокрема, їжа відіграє величезну роль в загальному здоров'ї організму і здоров'ї окремих органів, наприклад, серця. Вчені прийшли до висновку, що одним з найбільш корисних продуктів, що знижують ризик вини...

Ранок без кави: як відмовитися від кофеїну

Ті, хто довгий час або у великих кількостях пив каву і інші кофеїнові напої, можуть зіткнутися з труднощами при бажанні відмовитися від цієї звички. Ці поради допоможуть спланувати стратегію і зроблять процес відмови від кофеїну трохи простішим

Що шкідливо для мозку: 8 звичок, які призводять до зниження когнітивних функцій

Кожен мріє залишатися в тонусі з віком. Один з найважливіших органів людини з роками починає втрачати колишню працездатність. У когось цей процес йде повільно, у деяких же зниження когнітивних функцій починається раніше і йде активними темпами. На думку лікарів, величезний вплив на здоров'я мозку на...

5 здорових звичок для довголіття назвали дієтологи

Незважаючи на те, що генетика грає роль в довголітті, шанси прожити довше значно збільшуються, якщо дотримуватися здорових звичок у харчуванні. Дієтологи розповіли, які зміни можуть бути корисні для здоров'я і на що слід звернути увагу

Хвороба Альцгеймера: симптом в очах може сигналізувати про початок деменції

Хвороба Альцгеймера є однією з найпоширеніших форм деменції. На ранніх етапах цього захворювання починаються проблеми із запам'ятовуванням, концентрацією і прийняттям рішень. Нове дослідження показало, що про початок хвороби можуть розповісти очі навіть при відсутності помітних ознак ослаблення когн...

Лікарі розповіли, як треба зберігати і їсти яблука, щоб отримати більше користі

Яблука - корисний продукт, але в деяких випадках їх треба їсти з обережністю

Як правильно пити алкоголь у спеку

До вживання спиртних напоїв в жарку пору року треба підходити обережно

Міфи про алергію на пилок, які заважають вам жити

Деякі помилкові думки про алергію можуть ускладнювати життя багатьох людей

Лікар пояснила, в чому небезпека пивного живота і який алкоголь краще пити

Чому від пивного живота потрібно позбавлятися і який алкоголь найбезпечніший, розповіли нутриціолог і австралійські вчені