Названі продукти, які викликають панічні атаки

Вчені прийшли до висновку, що ряд звичних для людини продуктів може спровокувати загострення симптомів тривожності, аж до появи панічних атак

Каша з протипоказаннями: кому не можна їсти вівсянку?

Дієтолог розповіла, кому не можна їсти вівсяну кашу

Що важливо враховувати при покупці молочних продуктів

Експерти розповіли, як дізнатися, що в продукті міститься некорисний замінник молочного жиру

Сім правил приготування здорової їжі на пару

Щоб отримувати максимум смаку та користі від улюблених продуктів, найкраще їх готувати на пару

Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі

Жирова хвороба печінки є досить поширеним захворюванням, викликаним відкладенням зайвого жиру в цьому органі. У більшості людей симптоми відсутні, і стан не викликає серйозних проблем. Однак в деяких випадках воно може привести до серйозного пошкодження печінки

Кардіолог розповів, кому не варто пити каву

Людям зі зниженим артеріальним тиском краще утримуватися від тонізуючого напою. Про це розповів кардіолог Сергій Іванов

Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці

Період, протягом якого можна пити заварений чай, досить короткий. На термін зберігання такого напою впливають кілька факторів, в тому числі його сорт і умови приготування

Названо найгірші види ранкової кави для здоров'я серця

Кава на сніданок є одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Хоча багато вчених сходяться на думці про те, що напій корисний для здоров'я, деякі до цих пір відносяться до нього з обережністю

Які таблетки найкраще допомагають схуднути?

Тільки наявність певних інгредієнтів в складі роблять таблетки для схуднення ефективними

Вчені розповіли про психологічні проблеми людей з татуюваннями

Експерти з'ясували, що власники татуювань люблять ризикувати і страждають від безсоння

Названий ідеальний продукт від депресії

Волоські горіхи стали продуктом, який допомагає боротися з депресією

Найкорисніші спеції і приправи вибрав американський дієтолог

Спеції - це концентровані джерела антиоксидантів, говорить Дайан Візтум, доктор медичних наук, дієтолог-дослідник Медичної школи Університету Джона Хопкінса (США). Експерт виділяє п'ять корисних для здоров'я спецій, на які варто звернути увагу

Психолог розповів про ознаки інтернет-залежності

У деяких випадках залежність людей від соціальних мереж порівнюють з пристрастю до алкоголю або наркотиків

Вчені знайшли новий простий спосіб кинути курити

Канадські вчені довели, що кращий спосіб назавжди відмовитися від сигарет - весь час думати про реакцію некурящої спільноти

П'ять речей, які не можна робити на голодний шлунок, назвали експерти

Багато хто знає, що вгамовувати голод в ресторанах швидкого харчування - не найкраща ідея. Однак іншим важливим пунктом при голоді є похід до супермаркету. Згідно з дослідженнями, люди схильні купувати менш здорову їжу на порожній шлунок

Тест на Covid-19: когда делать и что нужно знать

Коронавирус. Что такое ПЦР-тест?

Дефіцит вітаміну В12: ознаки можна виявити на обличчі, кажуть експерти

Дефіцит вітаміну В12 зустрічається набагато частіше, ніж багато хто думає. І наслідки цього можуть також бути набагато серйозніше, ніж здається на перший погляд. Адже це найважливіший вітамін для здорового функціонування організму. Він необхідний для вироблення червоних кров'яних тілець - найчисленн...