Яке вино можна пити як засіб від безсоння?

Вино може поліпшити якість сну, треба лише зробити правильний вибір і, звичайно ж, знати норму, після якої ліки стають отрутою

Вчені встановили зв'язок між недосипом і слабоумством

Згідно 25-річному дослідженню сон близько шести годин на добу збільшує ризик ранньої деменції

Кардіолог розповів про те, що допоможе знизити ризик серцевого нападу на 90%

На думку фахівця, навіть невеликі зміни в житті допоможуть значно знизити ризик серцевих нападів

Які з народних методів лікування застуди дійсно допомагають одужати

Лікар пояснила, в яких випадках лікування банками і йодної сіткою буде корисним

Горіхи: втамовують голод і зміцнюють судини, але зловживати не можна!

Дієтолог розповіла, скільки горіхів можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я

Експерт назвав найбільшу шкідливу для здоров'я волосся зачіску

Трихолог розповів, через що випадає волосся і від якої зачіски можна залишитися лисим

Вчені назвали вид спорту, який подовжує життя на десять років

Наукове дослідження, яке тривало чверть століття і охопило 8,5 тис. осіб, дало інформацію про найбільш корисні для здоров'я види спорту

Британський лікар розповів про небезпеку щоденного душу

Приймати душ люблять майже всі, а багато хто робить це вранці і ввечері. Вода допомагає не тільки "освіжитися", але і посилити кровообіг в організмі. Однак вчені і лікарі до цих пір не прийшли до єдиної думки про те, чи варто приймати душ щодня

Втома, спрага і поганий зір: названі 7 основних симптомів діабету

Діабет 2 типу - це хронічне захворювання, при якому рівень цукру в крові постійно коливається. Це відбувається через порушення вироблення організмом інсуліну. Найчастіше діабет довго залишається непоміченим, проте існують попереджувальні знаки, на які варто звернути увагу

Знайдений трав'яний чай, здатний швидко вивести зайвий холестерин і знизити тиск

Це чай виготовляється з листя чагарника Aspalathus linearis, який зазвичай вирощують на західному узбережжі Південної Африки. Трав'яний напій має властивості, які, на думку дослідників, посилюють захист організму від серцевих захворювань і раку. Докази користі для здоров'я були перераховані в огляді...

П'ять доведених наукою звичок, які допомагають зберегти молодість

Уповільнити процес старіння допомагає певний спосіб життя і харчування

Як правильно пити алкоголь, щоб не погладшати

Алкогольні напої низькокалорійні, але тим, хто стежить за фігурою, потрібно вміти їх пити

Що буде з організмом, якщо кинути курити сигарети прямо зараз

Вже через годину після останньої викуреної сигарети буде помітна користь для здоров'я, яка продовжує поліпшуватися з кожним днем

Чим загрожує здоров'ю відмова від продуктів з глютеном

Ендокринолог розповів, що буде, якщо відмовитися від продуктів з глютеном

Кухар розповів, навіщо додавати в їжу бруньки дерев

Шеф-кухар пояснив, які частини рослин можна їсти, а також для чого і як це робиться

Скільки треба пити кави, щоб схуднути

Дані досліджень говорять про те, що вживання кави сприяє здоров'ю та втраті ваги, проте пити напій треба без перевищення норми

Яку дієту потрібно дотримуватися при цукровому діабеті другого типу

Дієтолог розповіла, як слід харчуватися людям, хворим на цукровий діабет