Як залишатись у формі після 50 років?

Достатнє споживання білка у похилому віці може запобігти віковій втраті м'язової маси. Середня людина може втрачати до 5-15 відсотків маси тіла кожне десятиліття між 50 та 80 роками.

Наслідки від отруєння метанолом

Отруєння метанолом відбувається при потраплянні в організм лише 10 мілілітрів.

Як не набрати вагу під час війни?

Багато людей почали заїдати свій стрес їжею.

Ознаки наявності токсинів у печінці

Про ознаки засміченості печінки токсинами - читайте у матеріалі.

Найкращий йогурт для здоров'я

Якщо ви віддаєте перевагу рослинним йогуртам, то варто дізнатись про недавнє дослідження.

Поради, які допоможуть виспатись у спекотну погоду

Спекотні літні ночі можуть завадити повноцінному сну людини.

Вплив вживання куркуми на здоров'я

Куркума - спеція, яка володієш різноманітним потенціалом.

Причини гучного дихання уві сні

Все пов'язано з рефлексами.

Симптоми нестачі заліза в організмі

Дефіцит заліза в організмі може проявлятись проблемами зі здоров'ям.

Коли варто перевірятись на деменцію?

Про перші симптоми деменції - читайте у матеріалі.

Поради для полегшення симптомів метеочутливості

Корисні звички допоможуть зменшити вплив погоди на ваше життя.

Причини кислого присмаку у роті

Ігнорувати кислий присмак у роті не варто. Він може свідчити про наявність хвороб травної системи.

Як жінки використовують харчову соду для схуднення?

Харчова сода може значно підвищити ефективність тренувань та допомогти жінкам швидше схуднути.

Піші прогулянки можна зробити кориснішими для здоров'я

Сучасні люди близько 8 годин на день проводять в сидячому стані.

Рослинне молоко у раціоні - альтернатива коров'ячому

Дієтологи вважають, що рослинне молоко може бути корисною альтернативою коров'ячому.

Що відбувається з тілом, коли ви кинете курити?

Усього через вісім тижнів після останньої сигарети з вашим тілом, а також із вашою психікою відбуваються великі речі. Що саме ми пояснюємо тут.

Найкраща поза для сну у спекотну погоду

Допомогти краще у спеку може праивильна поза для сну.