Перший лайфхак – випити води. Знову хочеться їсти? А може, таки пити? Найчастіше наш мозок приймає зневоднення за голод. Випийте чисту воду. Кажуть, я...

Ці поради допоможуть вам тримати під контролем пітливість обличчя, щоб ви провели своє найкраще літо.Уникайте гострої їжі, кофеїну та а...

Візьміть аркуш паперу, розділіть його на дві колонки. В одну впишіть ті справи, які дитина має зробити сама. В іншу - ті, які він виконуватиме за допо...

Факт № 1. Результати низки досліджень свідчать, що під час звичайного дружнього поцілунку спалюється приблизно п'ять калорій. Пристрасний поцілунок сп...

Куріння — одна з найпоширеніших згубних навичок, здатна спровокувати розвиток багатьох захворювань. Але чи можна різко від неї відмовлятися? Лікар-нар...

Поряд із алергією, запаленнями та інфекційними захворюваннями, серед причин появи набряків можуть бути і хронічні патології. У цьому випа...

Вітамін С — водорозчинний вітамін, який у нашому організмі працює як антиоксидант, захищаючи від вільних радикалів, бере участь в утворенні колагену, ...

Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі для людини. Тому дуже важливо, щоб продукти, які ми їмо вранці, містили всі основні нутрієнти - білки, ...

кщо нирки погано працюють і не здатні виводити сечову кислоту, це може погано позначитися на організмі. Тому людям із захворюваннями видільної системи...

Симптомами-передвісниками інсульту та інфаркту, можуть бути болі, що відчуваємо в ділянці грудини та в голові. У разі серцевого нападу біль нерідко ір...

Липень – дуже врожайний місяць, який приносить нам багато свіжих фруктів та овочів. Ці дари землі зміцнюють імунітет та заповнюють потребу у вітамінах...

ВодоростіЦе частина звичайної японської дієти і люди століттями активно вживають їх. Вони мають надзвичайні переваги для здоров'я. Водорості дуже бага...Це>

Перш за все вино не можна пити людям, які страждають на захворювання нервової системи. І взагалі людям, які перебувають у стані після інсульту, стражд...

Особливо важливо не зловживати антибактеріальними засобами очищення. Регулярне використання таких засобів може стати пусковим механізмом розвитку ауто...

Влітку знижується апетит і хочеться пити більше води. Це відбувається через уповільнення процесу травлення - організм витрачає всю енергію на підтримк...

Насправді імунні клітини є скрізь в організмі. І ковтаючи їжу, починаючи з ковткового кільця, включається захист. Далі у шлунку їжа піддається агресив...

Перебування під сонцем загрожує розвитком злоякісних процесів, що призводять до виникнення раку (насамперед раку шкіри). Найбільш уразливою в цьому пл...

Дієтолог-нутриціолог Наталія Романова розповіла, як захистити зір від вікових змін. Зберегти гостроту зору допоможуть сушені ягоди годжі. Регулярне вж...

Одна із шкідливих звичок, яку багато хто недооцінює, — пити підсолоджені напої впродовж дня. Холодний чай, сік, газовані напої… Тим самим ви перебиває...

Багато людей стикаються з тим, що їм важко заснути і тому їх переслідує постійно недосипання. Це серйозна проблема і її потрібно вирішувати якнайшвидш...

Крихітні фрагменти ДНК дозволяють дослідникам спостерігати за складними шляхами деяких біологічних організмів протягом тривалого часу. Наприклад, по ч...

Магістр охорони здоров'я, доктор медичних наук та зареєстрований дієтолог у Balance One Supplements Триста Бест зазначає, що є одна харчова звичка, як...

У фініках міститься практично повна добова доза хрому та кремнію, мінералів, необхідних для вироблення колагену, а тому корисних для здоров'я волосся,...

Жирова хвороба печінки трапляється і в тих, хто не п'є алкоголь. Клініка Майо зазначає, що це захворювання вважається однією з головних причин смерті ...

Жир на животі, або вісцеральний жир, може порушити роботу кишківника, печінки, підшлункової залози. Також він може спровокувати розвиток цукрового діа...

У новій науковій статті, опублікованій у виданні Proceedings of the National Academy of Sciences, зазначається, що за вибір між болем та вигодою відпо...

Надлишок цього вітаміну може спричинити гіперкальціємію, при якій у крові зростає вміст кальцію.При надмірному накопиченні кальцію в крові...

За словами головного операційного директора Apple Джеффа Вільямса, який займається пов'язаними з охороною здоров'я проектами, саме технології для охор...

У людей порушується кровопостачання хребта, формується спазм м'язів. Це призводить до утиску спинномозкових нервів і судин, які живлять міжхребцеві ди...

Занадто часте вживання чаю, особливо міцно завареного, може призводити до розвитку хвороб та ускладнень стану серцево-судинної системи, гастриту та ін...