Ряд товарів, особливо листова зелень, можуть прискорити обмін речовин. Пов'язано це з тим, що у листовій зелені дуже багато магнію та заліза. Найкращи...

У гарбузі міститься багато фолієвої кислоти. Завдяки цій речовині у людини покращується пам'ять, її мозок швидше обробляє дані, а ймовірність розвитку...

Для вироблення головного чоловічого статевого гормону, тестостерону, організм чоловіків використовує холестерин. Саме його достатня кількість сприяє в...

Дієтологи Ліссі Лакатос та Теммі Лакатос Шамес розповіли, яким напоям найкраще віддавати перевагу, якщо у вас виявили каміння у нирках. Загалом таких ...

Людям із проблемою підвищеної кислотності, частими печіями чи рефлюксною хворобою слід завжди обговорювати з лікарем, чи можна вживати в їжу помідори....

50% жертв атопічного дерматиту покращили свої симптоми, коли відмовилися від певних типів їжі на кшталт молочних продуктів при продовженні лікування. ...

За словами Кисельової, фруктоза для нашого організму це не миттєве джерело енергії – потрапляючи до організму, вона не витрачається відразу, а відклад...

Самовпевнені люди частіше вірять у лженаукові твердження та теорії змови. Недовіра людини до підтверджених наукою даних є дуже сумний феномен сучасног...

Кавун містить вітаміни РР, групи В, кальцій, магній, калій, фосфор та інші нутрієнти. Особливо багатий на антиоксиданти: каротиноїди, вітамін С, кукур...

Після 60 років особливо важливо стежити за своїм здоров'ям та самопочуттям, каже медбрат Шон Марчезе. Наприклад, у цьому віці різні зміни, пов'язані з...

До останнього часу інформацію про жіночу анатомію та її особливості на кшталт місячних та менопаузи дівчатка отримували у школі без присутності хлопчи...

Експерт порадив змочувати ліжко водою для охолодження. Лікар зазначив, що безсоння в жарку погоду виникає через напруженість системи терморегуляції ор...

Вважається, що у всьому світі від підвищеного тиску страждають 1,3 мільярда людей. І лише половина знає, що в них гіпертонія.Підвищений ти...

Вчені у різних країнах світу інтенсивно досліджують особливості постковідного синдрому, оскільки рівень його поширення та прогресування досить високий...

Яких компонентів бажано уникати у складі паст? Насамперед, це агресивні ПАР, Sodium Lauryl Sulfate. Дешеві та агресивні піноутворювачі висушують слизо...

Галітоз - це наукова назва неприємного запаху з рота. Не завжди це патологія. Наприклад, ранкове дихання. Під час сну відбувається уповільнення виробл...

Єльські вчені виявили, що читання книг продовжує людям життя, якщо стає щоденною звичкою – завдяки цьому продовжується гарне когнітивне здоров'я. Про ...

До щоденного вживання корисні: овочі - різних кольорів та способів приготування; фрукти - як альтернатива десертам; злаки - крупи, хліб, макарони із т...

Вражень буде безліч! Дитина плаває, спостерігає красу підводного світу. Необов'язково занурюватися глибоко, можна плавати разом із дитиною.

З одного боку, це хороший продукт, який поєднує білок і клітковину. Крім того, у шаурмі немає надлишку вуглеводів.З іншого боку, завжди ва...

Вживання солодкого сприяє виникненню штучного відчуття задоволення, і саме це є основою виникнення звикання та залежності.При потраплянні ...

Природні антиоксиданти - це насамперед усі ягоди, листова зелень, зелені овочі. Штучні - вже зібрані у правильній обробці та при правильному дозуванні...

Подібний ефект анальгетики можуть давати при неправильному вживанні без призначення фахівця. Як правило, це відбувається при занадто великих дозах лік...

Три важливі елементи, яких часто не вистачає віковому організму: це магній, залізо та вітамін Е.Магній. При його дефіциті виникає с...

У жіночому організмі виробляються як жіночий статевий гормон естроген, а й чоловічий – тестостерон.Надлишок тестостерону в організмі жінок...

Вартість сендвічів, морозива та прохолодних напоїв на пляжі набагато вища, ніж у магазинах десь поблизу. І ось тепер з'ясовується, що саме чоловікам д...

Торт або тістечко промислового виробництва є кондитерськими виробами, що відрізняються надлишковим вмістом жиру і цукру. Перетравити таку продукцію бе...

Різні "розумні" годинники і браслети, що відстежують рухи, можуть бути корисними при ранньому виявленні симптомів старечого недоумства у людей похилог...

Гарний сон допомагає покращити роботу мозку, настрій та знижує ризик розвитку серйозних проблем зі здоров'ям. Хронічне недосипання може призвести до с...

Чи може окислювальний стрес, що викликає запалення та руйнування клітин, вплинути на траєкторію розвитку нейронів у людей із синдромом Дауна? Вчені з ...