За його словами, він містить велику кількість корисних мікроелементів, проте додавати його в щоденний раціон потрібно невеликими порціями....

Користь цитрусовихФрукти - важлива частина здорового харчування. Американський дієтолог Керрі-Енн Дженнінгс закликає вживати в їжу по можливості біль...

Багато в період пандемії захоплені прийомом вітамінів без призначення лікаря. При цьому особливою популярністю користуються вітамін D і омега-3. Одн...

Нестача заліза може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, у тому числі анемії.Також при низьких показниках цього елемента людина ст...

Успішно впоратись з хворобами шлунково-кишкового тракту може тільки кращий гастроентеролог з досвідом роботи. Сучасні гастроентерологи лікують зах...

У зимовий період багато хто стикається з застудою і нежиттю, адже наш імунітет піддається випробуванням. Однак буває таке, що проходить пару тижнів, ...

Дослідження про користь і шкоду м'яса для організму в останні кілька років носять досить суперечливий характер: одні кажуть, що вживання м'яса приноси...

Про це заявив лікар Олексій Чуршін.Він пояснив, що при інтенсивних вправах у жінок відбувається гіперандрогенія. Тобто в організмі підвищується актив...

Відзначається, що вегетаріанці, вагітні або жінки-годувальниці часто схильні до ризику дефіциту цього вітаміну.Цей водорозчинний мікроелем...

Головні негативні наслідки вершкового масла для організму1. Вершкове масло може збільшити рівень «поганого» холестерину. Це пов'язано з тим, що в про...

Більше число вправ і сильне навантаження сприяють ризику розвитку загального серцевого захворювання: фібриляції передсердь (ФП), від якої страждають м...

Зокрема, не рекомендується пити більше чотирьох чашок цього напою в день. Як виявилося, на стан організму впливає ще й те, як кава приготована, час д...

Лікар розповів, чому чоловіки часто живуть менше, ніж жінки. Він зазначив, що останні повинні бути готові до того, що переживуть партнера на 10-15 ро...

- Це зниження концентрації уваги, це зниження імунітету, це збільшення ризику пухлин, це з часом призводить до артеріальної гіпертензії, ну і зниження...

Багато вчених говорять про те, що вживання кофеїну потрібно обмежити через його негативний вплив на нервову систему і сон. Однак інші фахівці ствердж...

Вчені довели, що пристрасний поцілунок - це не тільки доказ любові до свого партнера, але і відмінна профілактика різних хвороб. Отже, чим же корисни...

Для зниження кров'яного тиску люди з гіпертонією часто використовують різні ліки, на зразок бета-блокаторів або діуретиків, однак існують і інші спосо...

Взимку, коли за вікном мороз, ми звикли зігріватися кухлем чаю. Однак дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург попереджає, що тим, хто стражда...

Суперфуд на городіОстаннім часом великої популярності набирають так звані суперфуди. Це багаті корисними мікроелементами насіння Чіа, ягоди годжі і а...

Було встановлено, що у людей, які часто займаються спортом, набагато менше шансів зіткнутися з серцево-судинними захворюваннями.Однак фахі...

Запорукою молодості лікар назвав чотири нескладні звички: • обмежити калорійність харчування; • більше рухатися; • не курити; • зниз...

Однако, как показывает практика, с годами рутина и серые будни съедают весь романтизм в отношениях и ждать чего-то сказочного практически не приходитс...

Для того, щоб не довести себе до кризового стану, потрібно вранці і ввечері вимірювати свій тиск і своєчасно приймати прописані лікарем лікарські преп...

Каждый папа мечтает о сынеНе секрет, что большинство мужчин мечтают о сыне. Они уже с нетерпением ждут рождения своего отпрыска. Так красиво и трогате...

Вчені відібрали для дослідження дві групи. У першій пацієнти страждали увеїтом, а друга - контрольна. В ході експерименту було виміряно рівень вітам...

Вчені вивчили дані з 1998 по 2018 рік. Вони з'ясували, що на коров'яче молоко припадає близько 26% таких смертей дітей шкільного віку. Найбільше зро...

Хоч раз не захворіти протягом року, а особливо, коли навколо тебе всі чхають і кашляють - це справжня магія. Але, якщо ви не чарівник, тоді головне п...

Багато хвороб мають зовнішні симптоми, необхідно тільки вміти відрізняти їх. Фахівці рекомендують більше уваги приділяти рукам - з їх допомогою можна...

Ефірні масла, в основному, використовуються в ароматерапії, проте недавнє наукове дослідження співробітників університету Індіани в США показує, що їх...

Спеціаліст підкреслила, що репродуктивна функція обмежена віковим фактором, чим старше жінка, тим менше у неї шансів настання вагітності і вище ризик ...