Шкода надмірних занять спортом

Більше число вправ і сильне навантаження сприяють ризику розвитку загального серцевого захворювання: фібриляції передсердь (ФП), від якої страждають мільйони людей по всьому світу.

Це різновид надшлуночкової тахіаритмії з хаотичною електричною активністю передсердь з частотою імпульсів 350-700 в хвилину, що виключає можливість їх координованого скорочення. Воно провокує запаморочення, задишку і втому. Якщо не лікувати цей стан, може з'явитися серцева недостатність, а згодом і інсульт.

З віком ймовірність набути цю недугу зростає. Фактори ризику включають високий кров'яний тиск, проблеми з серцевим клапаном, закупорку артерій, надмірне вживання алкоголю і гіперактивність щитовидної залози - вони змушують серце працювати сильніше.

Легкі або помірні вправи допоможуть запобігти ФП за рахунок зниження ожиріння і артеріального тиску. Але це захворювання в п'ять разів частіше зустрічається у чоловіків середнього віку, які все життя займаються марафонським бігом, веслуванням на довгі дистанції та велосипедними гонками, в порівнянні з людьми того ж віку, які не так багато тренуються.

Навпаки, той, хто просто швидко ходить або повільно бігає підтюпцем, не потребує такого великого збільшення серцевого викиду і може уникнути ФП. Той, хто виконує будь-які вправи на витривалість і відчуває біль у грудях, задишку, що не співставна кількості вправ, або запаморочення при навантаженні, повинен звернутися за медичною допомогою. Щоб піддаватися більшому ризику ФП, пов'язаної з фізичними вправами, необхідно 21 рік інтенсивних вправ або 1500 годин змагального бігу, їзди на велосипеді або тріатлону.

Інший фактор - це зростання. «У більш високих чоловіків артеріальний тиск підвищується під час вправ, що може сильніше навантажувати серце і збільшувати навантаження на передсердя», - додає професор Шарма. Це пов'язано з тим, що ФП дозволяє крові накопичуватися в передсердях, що може привести до утворення тромбів, які можуть потрапити в мозок.

Антикоагулянтні препарати можуть допомогти з цим, але не лікують основну проблему, і хоча антиаритмічні препарати можуть допомогти відновити нормальний ритм серця, вони не працюють для всіх пацієнтів. Інший варіант включає керовану кардіотерапії електричним струмом, використовувану для відновлення нормального серцевого ритму. В якості альтернативи пацієнти з ФП можуть спробувати абляціонну терапію, при якій руйнується невелика ділянка тканини серця, що викликає проблему прискореного серцебиття.