В одному кроці від анорексії Дієтолог Маріят Мухіна стверджує, що непереборне бажання стати стрункішою, тоншою і скоротити порції їжі до мінімуму сві...

Користь чаю для здоров'я 1. Зелений чай знижує ризик розвитку раку, йдеться в дослідженні, опублікованому на сайті Національної медичної бібліотеки С...

Однак навіть звичні поєднання, такі як м'ясо і картопля, можуть привести до порушень в роботі шлунково-кишкового тракту, попередила лікар-дієтолог Оле...

Згідно з даними, опублікованими в журналі Critical Reviews of Food Science and Nutrition за 2019 рік, буряк надає антиоксидантний і протизапальний ефе...

Коли рівень цукру в крові постійно перебуває на високому рівні, це може пошкодити нерви і почати проявлятися в кінцівках. Цей процес відомий як невроп...

Спеціаліст зазначила, що в кашах містяться харчові волокна, білок і мікроелементи. Однак разом з цим каші досить калорійні, тому їх не рекомендується ...

Фахівець пояснив, що в першу чергу до таких їжі належать кондитерські та борошняні вироби, а також інші продукти, що відрізняються високим показником ...

Вчені вже довели, що омега-3 захищають, зокрема, від хронічних захворювань, допомагаючи збільшити тривалість життя. Відомо, що найбільше цих кислот мі...

Наприклад, одною з найбільш частих є проблеми зі слухом. Справа в тому, що при постійно низькому рівні вітаміну, пошкоджуються нервові клітини. Це мож...

Вказати на розвиток тромбозу можуть кілька ознак. Сильний головний біль і неврологічні симптоми У цьому випадку біль може бути класт...

Експерти відзначають, що деякі продукти можутьстворювати підвищений ризик для вікового населення, наприклад, сир.Йдеться про такі сири, як...

Існують продукти, які прискорюють старіння і появу вікових захворювань. Червоне м'ясо Дослідженнями підтверджено, що надмірне вживан...

Стій і радій Як виявилося, навіть при малорухливому способі життя, частіше встаючи протягом дня, ви можете отримати реальну користь для здоров'я. Про...

Хвороба старших людей Хвороба Альцгеймера - це різновид старечого недоумства, що виявляється тотальної деменцією з прогресуючим розпадом пам'яті і ко...

Хто найчастіше страждає анемією У більшості випадків залізодефіцитна анемія діагностується у дорослих жінок, вагітних, матерів-годувальниць, людей з ...

Дефіцит, який небезпечний для здоров'я Залізо - один з життєво необхідних мікроелементів, без яких організм перестає нормально працювати. З ладу швид...

Високий рівень холестерину іноді називають "тихим вбивцею", і без спеціальних аналізів важко зрозуміти, чи перебуваєте ви в небезпеці. Се...

Як повідомляє японське видання Ніхон кейдзай, мова йде про авокадо. Автор статті послався на дослідження американських фахівців, в якому брали участь ...

"Низький рівень вітаміну B12 часом важко визначити, поки не стане занадто пізно, і для вас виявиться небезпечний його дефіцит. При цьому дивно високий...

Вчені зі Стенфордського університету і Університету Північної Кароліни досліджували пластир на тваринах. В результаті було отримано імунну відповідь, ...

За його словами, безпечної частки алкоголю немає. Однак є умовна "норма" для дорослих людей - дві порції алкогольних напоїв в день. Якщо стандартна по...

Холестерин - небезпечний ворог здоров'я Як стверджують медики, підвищений рівень холестерину найчастіше утворюється через неправильну харчову поведін...

Одним з найбільш корисних вважається чай з лохини. Його отримують шляхом замочування сушеного листя куща цієї рослини. Справа в тому, що листя так сам...

Йдеться про бразильські горіхи. Вони можуть не тільки наситити, але і зміцнити організм. Чим корисний цей продукт? Для серця і від хол...

Експерт зазначив, що дитячий і дорослий організми дуже по-різному реагують на одні й ті ж подразники. Це стосується в тому числі і отруйних рослин. Як...

Одна з попереджуючих ознак того, що рівень холестерину вийшов з-під контролю, може бути виявлена на шкірі. Найчастіше ці ознаки зустрічаються на ліктя...

Так, одною з найбільш поширених "прихованих" ознак високого рівня цукру в крові є наявність непояснених поколювань в руках і ногах. Це викликано тим, ...

Головні симптоми дефіциту вітаміну B2: - тріщини на губах і в куточках рота; - печіння в очах; - блідість; - млявість . ...

Якщо ви страждаєте від підвищеного артеріального тиску або маєте проблеми з серцем, то часто чуєте пораду відмовитися від різних видів олій. Комусь зд...

Заражені все частіше скаржаться на нежить, біль і першіння в горлі. Швидко розвивається і довго триває кашель з великою кількістю мокротиння. Температ...