Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять секретів харчування для профілактики хвороби Альцгеймера

20:00, 10 Жов 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 2918 · 

Вчені довели: за допомогою коригування харчування можна ефективно проводити профілактику розвитку багатьох хвороб, в тому числі старечої деменції

П'ять секретів харчування для профілактики хвороби Альцгеймера

П'ять секретів харчування для профілактики хвороби Альцгеймера



Хвороба старших людей

Хвороба Альцгеймера - це різновид старечого недоумства, що виявляється тотальної деменцією з прогресуючим розпадом пам'яті і корковими вогнищевими розладами. Хвороба названа по імені німецького лікаря Алоїса Альцгеймера (Alois Alzheimer), вперше її описав в 1906 році.

Рання стадія деменції часто залишається непоміченою, так як розвивається поступово. У хворого, як правило, з'являються забудькуватість, порушення орієнтації в знайомої місцевості і він перестає стежити за часом.

Поступово хвороба прогресує і її симптоми стають більш явними. Людині вже буває важко згадати що з нею відбувалося зовсім недавно (день-два назад), вона забуває імена близьких, не розуміє, де знаходиться, тощо. Багато людей перестають розуміти навіщо потрібно митися, прибирати за собою, вони здатні годинами безцільно ходити вулицями і не розуміти, куди йдуть і звідки вийшли.

На пізній стадії деменції розвивається майже повна залежність і пасивність. Порушення пам'яті стають значними, а фізичні ознаки і симптоми більш очевидними. Симптоми на цій стадії включають втрату орієнтації в часі і просторі, труднощі в розпізнаванні родичів і друзів, зростаючу потребу в допомозі для догляду за собою, труднощі в пересуванні, поведінкові зміни, які можуть посилюватися і включати агресивність.

Як попередити раніше розвиток деменції?

Для профілактики деменції для літніх людей дуже важливо бути в суспільстві, працювати в міру сил, спілкуватися, відвідувати різні гуртки або хор. Для поліпшення пам'яті необхідний повноцінний сон, відпочинок.

Прогулянки, зарядка і інші легкі форми фізичного навантаження допомагають літнім людям з проблемною пам'яттю, сповільнюючи її подальше погіршення.

Профілактикою хвороби також є вживання продуктів, багатих на вітаміни і мінералами. А значить, у вашому меню неодмінно повинні бути:

- горіхи, насіння, авокадо, помідори, червоний перець і шпинат, в яких багато вітаміну Е.

- сочевиця, буряк, броколі, цвітна і листова капуста, петрушка, риба, картопля, яйця, птиця і червоне м'ясо, багаті вітамінами групи B.

- куркума, в якій є унікальний жовтий пігмент куркумін. Він є головним захисником головного мозку від вікових пошкоджень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
    8:00
    Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
    20:00
    Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
    16:00
    Якими напоями найкраще запивати їжу
    10:00
    Чим може допомогти організму звичайний білий рис
    8:00
    Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
    22:00
    Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
    16:00
    Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
    12:00
    Як харчування впливає на стан волосся
    8:00
    Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
    22:00
    В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
    20:00
    Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
    16:00
    Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
    12:00
    Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
    10:00
    Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
    22:00
    Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
    18:00
    Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
    14:00
    Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
    12:00
    Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
    8:00
    Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
    20:00
    Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
    16:00
    Користь і шкода, яку може принести людині мед
    14:00
    Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
    10:00
    На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
    8:00
    Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
    22:00
    Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
    20:00
    Чому зелена гречка корисніша за звичайну
    18:00
    Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
    16:00
    Незвичний десерт, який допоможе серцю
    12:00
    Найкорисніші продукти для підшлункової залози
    8:00
    Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
    20:00
    Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
    16:00
    Як побороти звичку переїдати
    12:00
    Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння
    8:00
    Вчені назвали фрукт, який може спричинити розвиток раку
    22:00
    Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
    18:00
    Чому в людини виникає печія
    14:00
    Продукти, в яких міститься найбільше магнію
    12:00
    4 вітаміни, якими може похвалитися сало
    8:00
    Скільки кави можна випивати щодня без шкоди для здоров'я
    Здоров'я в соцмережах: