Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять секретів харчування для профілактики хвороби Альцгеймера

20:00, 10 Жов 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 2766 · 

Вчені довели: за допомогою коригування харчування можна ефективно проводити профілактику розвитку багатьох хвороб, в тому числі старечої деменції

П'ять секретів харчування для профілактики хвороби Альцгеймера

П'ять секретів харчування для профілактики хвороби Альцгеймера



Хвороба старших людей

Хвороба Альцгеймера - це різновид старечого недоумства, що виявляється тотальної деменцією з прогресуючим розпадом пам'яті і корковими вогнищевими розладами. Хвороба названа по імені німецького лікаря Алоїса Альцгеймера (Alois Alzheimer), вперше її описав в 1906 році.

Рання стадія деменції часто залишається непоміченою, так як розвивається поступово. У хворого, як правило, з'являються забудькуватість, порушення орієнтації в знайомої місцевості і він перестає стежити за часом.

Поступово хвороба прогресує і її симптоми стають більш явними. Людині вже буває важко згадати що з нею відбувалося зовсім недавно (день-два назад), вона забуває імена близьких, не розуміє, де знаходиться, тощо. Багато людей перестають розуміти навіщо потрібно митися, прибирати за собою, вони здатні годинами безцільно ходити вулицями і не розуміти, куди йдуть і звідки вийшли.

На пізній стадії деменції розвивається майже повна залежність і пасивність. Порушення пам'яті стають значними, а фізичні ознаки і симптоми більш очевидними. Симптоми на цій стадії включають втрату орієнтації в часі і просторі, труднощі в розпізнаванні родичів і друзів, зростаючу потребу в допомозі для догляду за собою, труднощі в пересуванні, поведінкові зміни, які можуть посилюватися і включати агресивність.

Як попередити раніше розвиток деменції?

Для профілактики деменції для літніх людей дуже важливо бути в суспільстві, працювати в міру сил, спілкуватися, відвідувати різні гуртки або хор. Для поліпшення пам'яті необхідний повноцінний сон, відпочинок.

Прогулянки, зарядка і інші легкі форми фізичного навантаження допомагають літнім людям з проблемною пам'яттю, сповільнюючи її подальше погіршення.

Профілактикою хвороби також є вживання продуктів, багатих на вітаміни і мінералами. А значить, у вашому меню неодмінно повинні бути:

- горіхи, насіння, авокадо, помідори, червоний перець і шпинат, в яких багато вітаміну Е.

- сочевиця, буряк, броколі, цвітна і листова капуста, петрушка, риба, картопля, яйця, птиця і червоне м'ясо, багаті вітамінами групи B.

- куркума, в якій є унікальний жовтий пігмент куркумін. Він є головним захисником головного мозку від вікових пошкоджень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
Здоров'я в соцмережах: