Ефективна дієта для контролю ваги

Новий аналіз 121 різної дієти продемонстрував, що в довгостроковій перспективі більшість з них неефективні.

Освіта впливає на харчові звички

За даними нового дослідження на основі європейських даних про харчування, освітній статус робить позитивний вплив на вибір здорової дієти, особливо в країнах з низьким рівнем доходу.

Раціон харчування Єдіт Піаф

Про дієту легендарної співачки - читайте у матеріалі.

Як повернутись до дієти після зриву?

Відновити дієту після зриву можливо, якщо дотримуватись простих порад.

Дієтологи розповіли про користь рису

Дієтологи час від часу згадують про чудодійний ефект рису і рекомендують спробувати рисову дієту.

Дієта королеви: як харчується Єлизавета II?

Шеф-кухар Даррен МакГрейд працював у палаці з 1982 по 1993 рік.

Корисна дієта для гіпертоніків

Гіпертонікам потрібен особливий режим харчування.

Як прискорити метаболізм в домашніх умовах?

Для хорошого метаболізму потрібно вживати кілька корисних продуктів.

Вплив суші на ваше здоров'я

Українці полюбляють вживати суші. Але це не так безпечно, як може здатись на перший погляд.

Дієта для боротьби з деменцією

Ця дієта популярна у багатьох країнах світу.

Користь середземноморської дієти

Середземноморська дієта допомагає почуватись краще.

Скільки триває ефект від популярних дієт?

Найкращий результат показала середземноморська дієта.

Злакова дієта, яка допоможе схуднути

Злаки - надійний помічник у процесі схуднення.

Раціон, який погіршує роботу мозку

Деякі дієти можуть погіршувати мозкову активність.

Солена дієта для боротьби з інфекціями

Надлишковий вміст солоних продуктів в раціоні заважає організму боротися з інфекціями. До такого висновку прийшли вчені з Університету Бона в Німеччині.

Корисна екстримальна дієта

Вона була створена в 2001 році колишнім офіцером ізраїльських спецслужб. По суті, дієта являє собою режим періодичного голодування.

Ягоди для дієвої кетодієти

Великою популярністю сьогодні користується кетодієта.