Для того щоб «спіймати» рак захворювання на ранніх стадіях, слід пам'ятати про фактори ризику розвитку і враховувати анамнез пацієнта.Ф...

Інколи отруєння супроводжується діареєю та підвищенням температури. Однак за відсутності термічної обробки яєць і вживанні сирих яєць ризик захворюван...

Салат «Олів'є» під час новорічного застілля краще їсти в останню чергу, адже така «важка» страва може викликати розлад травлення. Всі стра...

Збагачений трансжирами, цей вид харчування часто сприяє зростанню зайвої ваги, серцево-судинним захворюванням та іншими проблемами зі здоров'ям....

Інгредієнти:1/2 чашки овсяних пластівців (грубого помолу);1 чашка молока (можна використовувати рослинне молоко, таке як мигдальне або кокосове);

1. Захворювання серця та судинЗанадто велике споживання цукру пов'язане із збільшенням ризику захворювань серця та судин. Зокрема, високий рівень цукр...

Етапи Дієти1. Атака.Перший етап, спрямований на активне схуднення. Харчування базується виключно на продуктах, багатих білком, таких як м'ясо, риба та...

Ось короткий цікавий рецепт:Інгредієнти:1 склянка пшона;2,5 склянки води;0,5 чайної ложки солі;2 столові ложки масла.Приготування...

Глютен зазвичай міститься у пшениці та продуктах з нього. Але може бути прихований глютен, який виявляється і в ковбасі, і в сосисках, і в згущеному м...

Робіть фреш тільки із свіжих продуктів. Навіть якщо ви приберете з поверхні яблука видиму частину плісняви, частина її все одно залишиться всередині.

Тривала перерва в прийомах їжі та сильний голод сприяють переїданню. Традиційно у нас прийнято накривати стіл, що ломиться від страв. Це велика спокус...

Для вечірнього прийому їжі підійдуть риба, яйця та овочі. Так ми допоможемо процесам очищення організму та дамо печінці відпочити. Пік її активності п...

За словами медиків, цей напій може виявитися справжньою отрутою для деяких людей. Зокрема протипоказання мають хворі на цукровий діабет. Все через пог...

Інгредієнти:4 файле морського окуня;1/4 чашки оливкової олії;3 зубчики часнику, дрібно нарізані;1 чайна ложка сушеного орегано;сіль і чорн...

Дослідники з американського Університету Брауна виявили, що серед тих, чиє денне меридіанне споживання риби становило 3,2 грами, ризик утворення злояк...

Зелена гречка є термічно не обробленим зерном гречки, що за рахунок цього зберегло максимум корисних властивостей.Зелена гречка готується ...

У дослідженні брали участь 45 здорових чоловіків. Протягом місяця частина з них щодня отримувала порошок із сушеної журавлини, еквівалентний 100 г сві...

Хурма містить аскорбінову кислоту (вітамін С), біотин (вітамін B7), а також важливий макроелемент — калій. Крім цього, деяким хворим вжива...

Дослідження опубліковане у журналі Neurology. У дослідженні взяли участь 3326 людей без деменції в середньому у віці 75 років, 60% були чорношкірими. ...

Інгредієнти:картопля (3-4 шт.) — варена, охолоджена, очищена і натерта на дрібній терці;морква (2-3 шт.) — варена, охолоджена, очищена і натерта...

Пізніше дослідники запропонували нову гіпотезу "зовнішнього бродіння", яка пояснює феномен збільшення мозку. Так, метаболічні передумови для стрімкого...

Яблука — це відмінне джерело вітаміну С, який підтримує імунітет та стимулює вироблення колагену. Також містить вітаміни групи B, калій, магній та інш...

За словами ендокринологів це напій, пропущений крізь фільтр.Причина, ймовірно, у тому, що фільтр допомагає видалити з кави речовини, які можуть спричи...

Інші дві з лишком тисячі калорій повинні надходити в організм із продуктів рослинного походження.На фрукти та овочі повинно припадати не м...

Звичайно, коли яйце протухне, запах ви точно відчуєте, але до цього моменту існує досить багато не дуже приємних стадій, коли їх краще не їсти. У мага...

І знову вчені тішать нас своїми дослідженнями у сфері здоров'я. На цей раз вони перевіряли теорію про те, що якщо уявити, що ви їсте висококалорійну ї...

Вчені з Університету штату Пенсільванія (США) провели систематичний огляд та метааналіз даних, отриманих у ході 17 досліджень на тему зв'язку між онко...

Розумне жування та повільний прийом їжіНайпростіший спосіб поліпшення травлення - це уважна і повільна їжа. Велика частина перетравлення починається у...

Два найпопулярніші продукти, які входять до її складу, – це оливки та оливкова олія. Але чи завжди вони приносять користь організму?Як не ...

Квашена капуста постійно називається серед продуктів, що допомагають зміцнювати імунітет в холодну пору року. Зокрема, цей продукт є багатим джерелом ...