Вживання кориці асоціюється зі зниженням рівня цукру в крові, а головний компонент куркуми, куркумін, відомий як потужний антиоксидант, що бореться із...

Тривале приготування говорить про те, що для каші використовується зерно, яке не може бути зварене за дві-три хвилини (як це, наприклад, відбувається ...

Здоровий кишечник – це запорука довголіття. При обробці та вживанні часнику в організм разом із диханням проникають леткі речовини. Ці речовини дають ...

Захоплення вживанням пива підвищує на 73% ризик геморагічного інсульту. Гострі порушення мозкового кровообігу поділяються на два типи. Перший – це іше...

Морква, відома високим вмістом вітаміну А, ніяк не впливає на покращення зору - це міф, що народився під час Другої світової війни.З отрим...

Про те, що дієтологи радять вживати на сніданок білкові продукти, повідомив журнал "Eat This, Not That!"."Білок є необхідним для організму...

Нестача вітаміну D у сезон холодів є поширеною проблемою. Цей вітамін недаремно називають "сонячним". Він виникає під впливом дії прямих променів сонц...

Негативна реакція організму на певні продукти може сигналізувати про проблеми зі здоров'ям. Після вживання м'яса та наваристих страв (наприклад, таких...

Небезпека рису у тому, що якщо після приготування його швидко не прибрати у холодильник, він може стати практично отруєним. Медики попереджають, що в ...

Висновки вчених ґрунтуються на результатах дослідів над пацюками, які мали різний раціон. Ті гризуни, у яких стимулювалося вироблення білка SIRT1, про...

Всім відомо, що відмова від солодких напоїв та продуктів життєво важлива для збереження здоров'я ротової порожнини. Є й інші дієтичні рішення, які мож...

Головними "ворогами" печінки є шкідливі звички, нездорова їжа, відсутність фізичних навантажень.Медики назвали продукти, які допомагають п...

Світ переживає безпрецедентну епідемію дитячого ожиріння, ще ніколи в історії нашої планети така кількість дітей не мала надлишкової маси тіла. Втім, ...

Але такі батончики можуть спровокувати ожиріння, як встановили дослідники. Люди, які вживали по одному батончик щодня, з більшою ймовірністю набирали ...

Високий рівень поганого холестерину може швидко стати небезпечним. Люди з високим рівнем холестерину схильні до високого ризику серцевого нападу та ін...

Одна з причин – цей продукт забезпечує профілактику гіпертонії, сприяючи зниженню підвищеного артеріального тиску.Калій і магній у волоськ...

Артрит може набувати різних форм. Остеоартрит, найпоширеніша форма захворювання. Але з роками дослідження показали, що є продукти, які можуть допомогт...

В останні роки дослідження показували, що вживання фруктів, овочів та цільнозернових захищає від серцево-судинних хвороб. Але в тому, що стосувалося м...

Жирна риба, наприклад лосось, часто рекомендують через її сприятливий вплив на здоров'я, ви можете обмежити вживання одного виду лосося, якщо ви турбу...

Одна з основних переваг буряка - це здатність позитивно впливати на роботу імунітету. Всі продукти, що містять вітамін C, впливають на міцність імунно...

Людям із густою кров'ю потрібно стежити за способом життя та харчуванням. Їм слід особливо ретельно вибирати продукти навіть серед корисних. Зокрема, ...

Чаї ройбуш, гібіскус і мате можуть зменшити окислювальний стрес - дисбаланс між вільними радикалами та антиоксидантами у вашому організмі, який пов'яз...

Цукор – один із тригерів запального процесу, він прискорює процеси старіння та побічно знижує імунітет.Іншою звичкою, згубною для імунітет...

Деяких звичок важливо позбуватися.Вживання гарячих напоїв та їжі. Багато людей навіть не помічають, що їхні страви та напої є занадто гарячими для ніж...

Фінські вчені з Університету Турку виявили взаємозв'язок між рівнем гормону тестостерону в організмі жінок і виробленням антитіл у відповідь на вакцин...

Сніданок вважають основним прийомом їжі, оскільки зранку ми повинні отримати разом з ним заряд бадьорості на цілий день. Але якщо до складу вашого сні...

Картоплю не можна вважати шкідливим продуктом, з її споживанням пов'язана низка оздоровчих ефектів. Але картопля має особливість. Після приготування в...

Дослідники з Тайваню підтвердили, що харчові уподобання можуть допомогти знизити ймовірність переходу коронавірусу у важку форму. У літніх вегетаріанц...

Щоб вивести токсини з організму, важливо час від часу проводити детоксикацію. При цьому не менш важливо вибирати натуральні засоби, які не зашкодять в...

Китайські вчені виявили, що штам fermentum GR-3 може розкладати сечову кислоту. Цей пробіотик зустрічається в традиційній китайській ферментованій їжі...