Снідати. Відомий голлівудський дієтолог Хейлі Помру рекомендує снідати протягом півгодини після пробудження. За її словами, тіло людини, яка прокинула...

Зміцнює серце. За словами експерта, у людей, які додають в свій раціон харчування корицю, знижуються рівень холестерину і високий тиск."Бу...

Але, як виявилося, горіхи можна їсти не завжди, а тільки при відсутності певних захворювань.У числі хвороб, при яких волоські, кедрові, ми...

За словами косметологів, до здоров'я і краси волосся потрібно підходити комплексно. Адже на його стан впливають не тільки зовнішні фактори, але і внут...

Медики назвали продукти, які допоможуть забути про стрес.Постійний стрес провокує прискорення розвиток найрізноманітніших захворювань, наприклад, гіпе...

Плоди картоплі можуть стати причиною появи таких небажаних проблем, як ожиріння і діабет 2 типу. Співробітники японського Центру з профілактики раку і...

У пресі експерти розповіли про багатий склад пряженого молока. За їхніми словами, після термічної обробки, якій піддається звичайне молоко для отриман...

Буряк. Простий і дешевий овоч відрізняється великою кількістю вітаміну C, вітамінів групи B, фосфору, заліза, міді, кремнію. Головна цінність буряка д...

Фахівці розповіли, що виноградні кісточки допомагають запобігати розвитку раку. Цим ефектом володіють містяться в них антиоксиданти. Наприклад, в них ...

Так, серед потенційно шкідливих для здоров'я продуктів фахівці виділили майонез. Багато хто прагне додавати куплений в магазині соус чи не в усі страв...

Як відзначають дослідники, овоч може бути "замінником води" в спеку.Також вчені відзначають так звану огіркову воду, яка міститься в плодах. Вона може...

Завдяки наявності арахідонової кислоти - омега-6-ненасиченої жирної кислоти, продукт здатний покращувати роботу головного мозку, серцевого м'яза і нор...

Яблука в основному складаються з води, вони легко засвоюються організмом. Одним з їхніх переваг є зв'язок з ацетилхоліном, завдяки чому поліпшується к...

Дослідження фахівців з Університету штату Пенсільванія показало, що люди, які регулярно вживають помірну кількість сиру, мають нижчий кров'яний тиск і...

Однак, є ряд протипоказань, кому від кропу краще відмовитися.Протипоказання і шкода кропу:Ефірна олія кропу може провокувати розвиток алер...Еф>

Тому медики рекомендують включати його в раціон і дорослим, і дітям. Таку пораду дала лікар Вікторія Савицька.Гарбуз є унікальним плодом і...

Про корисність і важливість вживання клітковини можна говорити довго. Потрапляючи в шлунок, клітковина вбирає 10-15% холестерину і жовчних кислот, що ...

Постійний стрес провокує прискорення розвитку найрізноманітніших захворювань, наприклад, гіпертонії, ішемічної хвороби серця, бронхіальної астми, а та...

Причина - неправильне харчування: фастфуд, газовані води, консервація, копченості, солодощі, величезна кількість всіляких добавок в напівфабрикатах. Ц...

З 2014 по 2016 рік експерти спостерігали за станом здоров'я 475 тис британців у віці 37-73 років. Вчені записували дані учасників про споживання м'яса...

Підсилює відчуття ситості. Авокадо багате клітковиною, що на тривалий час продовжує відчуття ситості і запобігає переїдання. А саме переїдання є основ...

Білий хліб. Цей хліб, який готується з очищеної пшеничного борошна, викликає багато критики сто боку дієтологів. Пшеничне борошно для нього обробляєть...

Співробітниками Техаського університету були проведені два експерименти, щоб з'ясувати, наскільки істотним може бути шкода від яєць, що вживаються на ...

Любителям популярної в нашій країні японської кухні, і особливо суші загрожує підвищений ризик заражень антибіотикорезистентними інфекціями. А все том...

Вчені провели дослідження, згідно з якими виявилося, що діти з хворими харчовими звичками в підлітковому віці отримують чимало проблем. Науковці відзн...

Насіння. Один з найпоширеніших продуктів дл перекусів у жителів нашої країни. Тим приємніше дізнатися, що насіння дуже корисні для здоров'я і є чудови...

Група наукових фахівців зі Служби сільськогосподарських досліджень і Каліфорнійського університету в Девісі прийшла до висновку про те, що реакція іму...

Современные хозяйки часто ищут блендер, который будет универсальным. Именно таковы

В ході дослідження були вивчені дані 84 підлітків. Аналізи сечі учасників показали високий вміст натрію та низький калію. У цієї групи було більше озн...

Група фахівців Національної статистичної служби заявила, що за статистикою звичайні люди споживають до 50% калорійної їжі і вище. Вчені відзначають, щ...