Причина - неправильне харчування: фастфуд, газовані води, консервація, копченості, солодощі, величезна кількість всіляких добавок в напівфабрикатах. Це засмічує кров токсинами і холестерином, змушуючи печінку працювати в екстремальному режимі.
Печінка - один з ключових органів, це головний фільтр організму, від її роботи залежить здоров'я всього організму. Вона унікальна - печінка здатна повністю відновитися навіть якщо ураження вже значні. З іншого боку, це дуже "терплячий" орган, тому людина не відчуває симптомів захворювання до тих пір, поки не стане занадто пізно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пов'язані судоми ніг та печінка?Їй можна і потрібно допомогти. Просто потрібно підбирати раціон таким чином, щоб в ньому були продукти, максимально корисні для нормальної роботи печінки. Особливо важливі такі 5 компонентів.
Вітамін А. Ним багаті абрикос, морква, гарбуз, броколі, авокадо, болгарський перець.
Вітамін В2. Його багато в персиках і грушах, буряках і шпинаті.
Вітамін Е. Це: злаки риба і нерафіновані олії.
Омега-3 жирні кислоти. Авокадо, жирні сорти риби.
Ліпоєва кислота. Міститься у великій кількості в молочних продуктах, яловичині і шпинаті.
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
