Дослідження, проведене сертифікованим дієтологом Шарлоттою Сіттінг-Рід, показало, що насправді овочеві чіпси можуть бути шкідливіші для організму, ніж...

Причини які не дозволяють людям вживати вершкове мало різномантні: або ж висока калорійність або ж те що воно ніби-то підвищує рівень холестерину у кр...

1. Безсоння.Говорити про причини цього явища не доводиться. Кава доводить до перевтоми, і через це нервова система дає збої, не може переключитися сво...Г>

Слабкість, сонливість - це симптоми браку сонця, які дуже часто проявляються у людей саме взимку (вітамін D). Частіше гуляйте на свіжому повітрі, не ...

Користь суші-дієтиСуші - це рис з морепродуктами або рибою. А сашимі - це морепродукти з водоростями або овочами. Ці страви дуже корисні для організму...

Яблука відновлюють кров. Вони багаті залізом, і регулярне вживання яблук підвищує рівень гемоглобіну, що корисно при недокрів'ї і після великої кровов...

ЙогуртДослідники стверджують, що йогурт може захистити від розвитку захворювань ясен. А, як відомо, від стану наших ясен залежить здоров'я серця. Вчен...

Співробітники з клінічного центру в США склали список продуктів, які збільшують ймовірність набору зайвої ваги. Ці продуктові інгредієнти дуже популяр...

Чай нормалізує роботу сечостатевої системи, знімає запалення шлунка, кишечника і нирок.Його радять пити людям зі слабкими і тонкими судина...

1. При аритмії і серцевої недостатності залийте склянкою горілки 1 ст.л. листя, настоюйте протягом тижня, потім процідіть і приймайте по 40 крапель тр...

Виразка потребує комплексного лікування, тому харчування - його важлива частина. До основних правил належать:1. Виключення продуктів, які ...

За твердженням вчених, при додаванні в зелений чай лимона, аскорбінова кислота, що міститься в ньому підвищує засвоюваність організмом корисних речови...

Вчені з Університету Колорадо (University of Colorado) вивчали вплив дієти на стан здоров‘я дітей, що мають високий ризик розвитку цукрового діабету 1...

1. Жирна риба, як лосось або тунецьВключаючи в свій раціон рибу, ви забезпечуєте організм біотин, вітамін групи B, який, крім інших функцій, бере учас...

1. Їжте зелені овочі. Хрестоцвіті овочі, такі як брюссельська капуста і брокколі, а також шпинат забезпечують наш організм фолієвою кислотою, кальцієм...

За результатами дослідження шведських медиків, в якому брало участь більше 42 тисяч чоловіків середнього віку, виявилося, що 400 мл безалкогольних нап...

Мед застосовують при безсонні, розладах нервової системи, багатьох порушеннях обміну, судомах, кашлі, нічному нетриманні сечі у дітей, при вигодовуван...

Фахівці стверджують, що надмірне вживання попкорна може спровокувати захворювання легенів і підшлункової залози. Крім того, шкода даного продукту збіл...

Для того щоб вагітність настала, необхідна дозріла яйцеклітина вийшла з яєчників.Дослідження ж вказують на те, що при підвищеному рівні ін...

Продукти: Вода - 2 л; Імбир - 4см; Часник - 2 зубки. Приготування: Імбир очистити і порізати тонкими скибочками, часник порізати кружальцями. Покласти...В>

Почему дети так любят леденцы?Многие задаются вопросом о том, как леденцы – простые карамельные конфеты со знакомым вкусом из детства все еще пользу...

Інгредієнти:300 г селери у вигляді коренів і листя;4 помідори;500 г капусти (можна квашеної);2 болгарських перця;за смаком зелень.

1. Необхідно взяти всі 5 інгредієнтів в рівних кількостях по 100 г кожного, подрібнити їх, і 2 столові ложки суміші залити 500 мл гарячої води, перемі...

1. Крупи.Харчування при діабетіЗ круп відмінно підійдуть: вівсянка, «геркулес», перлова, гречана крупа, пшоно. З цих круп можна готувати різноманітні ...

1. Ситний сніданокЗазвичай ситним сніданком ми називаємо чай з бутербродом. Які варіанти такого сніданку можна віднести до дієтичних?чай без цук...

1. Морозиво приносить щастя.Будь-яке морозиво, а особливо ескімо, виробляє речовину - серотонін «гормон щастя», говорять англійські дослідники. Саме ц...

1. Яблука.Окрім того що це легкий та корисний перекус, вони також багаті флавоноїдами та поліфенолами які є чудовими антиоксидантами і здатні очистити...

Якщо дуже хочете пити - не випивайте всю рідину одразу. краще почекати 10-15 хвилин. Якщо спрага все ж вас мучить - прополіскуйте рот соленою водою.

Протягом багатьох років вважалося, що банани сприяють збільшенню ваги. Це велика помилка. Насправді ці фрукти здатні швидко тамувати голод і допомагаю...

Хлорована вода сушить слизові оболонки, і страждають від цього, насамперед, очі. Краї століття червоніють, шкіра стає сухою і може покриватися лусочка...